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l조회 32l
코어가 부족해서 자세가 망가지니까 골반도 뒤틀리고 무지외반증도 생기고 진짜 너무 힘들었음
솔직히 운동 혐오할정도로 싫어하는데 뭐 다른거 다 필요 없고  코어 운동은 정말 해야된다고 생각



 
익인1
ㅇㅈ
살기위해 힘들어도 해야됨

8시간 전
익인2
하다가 안 하면 몸 더 상함
내가 지금 그럼🥲

8시간 전
익인3
코어운동 뭐하는데
8시간 전
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