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바프 찍고 요요 겪는 사람들 진짜 미련해보임4 l 일상
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l조회 65l
욕심만 많고 절제력은 없어보여....
바프 찍겠다고 호들갑은 다 떨어놓고 
찍자마자 폭식해서 7kg 10kg 20kg 찌는거 보면 ㄹㅇ 미련해보임

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4시간 전
글쓴이
자글방 신고
4시간 전
익인2
뭐 미련하다고 하기도 그런게 최종목표가 바프고 찍고 난 뒤에 유지할생각 없으면 상관없지않나 평생 유지하면서 살기에는 식단도 빡세고 운동도 계속 해야하는데
4시간 전
글쓴이
몸매 보여주기식으로 찍는게 바프인데, 바프 찍는 사람중에 살뺀 몸 유지 안되길 바라는 사람이 얼마나 될까...
유지할 생각이 없는게 아니라 감당불가한 목표를 세워서 유지 못하니까 심하게 요요 겪는거잖아
그리고 바프 끝나고 나서도 식탐부리고 폭식하지 않고 일반식 1인분만 먹으면 아무리 식단과 운동 그만두었어도 +5kg 넘어갈만큼 요요를 겪진 않음... 돼지처럼 몇인분씩 먹거나 당분을 폭식했다는 뜻이지
4시간 전
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