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l조회 769l

[잡담] 두달동안 14kg 뺐는데 치팅으로 치킨 먹는거 | 인스티즈

괜찮을까???? 뭔가 다시 찔까봐 불안하네ㅜㅜㅜㅠ 입터지는것도 걱정이고..근데 먹고 싶어ㅜㅜㅜ



 
   
익인1
평생 안먹을거 아니면 묵어
5시간 전
익인2
와 어떻게 뺐어
5시간 전
익인3
굽네 가자
5시간 전
익인4
황올 핫 윙봉 먹어줘
5시간 전
익인5
와 어캐했누 대단하네
5시간 전
익인6
대단해
5시간 전
익인7
굽네 ㄱㄱㄱ
5시간 전
익인8
치킨이나 햄버거 오히려 탄단지 많아서 괜찮다했어
그냥 과하게만 먹지말어

5시간 전
익인10
22 양이 중요하지 뭐먹는진 노상관
5시간 전
익인9
먹을꺼면 굽네 고고고고 다이어트 어케했어!!? 젭알알려쥬라ㅠㅠㅠㅠㅠ
5시간 전
글쓴이
다이어트 할때 써놨던건데 별건 아니지만! 내가 초고도였어서 잘빠진게 제일 클듯! 그리고 운동은 일주일에 두번 땅끄부부 유산소운동 30분씩 했어
3시간 전
익인11
굽네러 먹엉 수고햇오
5시간 전
익인12
평생 안 먹을 거 아니면 먹어도 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 양을 조절해 잘하고 잇어
5시간 전
익인13
나두 다욧중인데 일주일에 한번씩 치킨머구도 잘만빠지더라
그대신 양조절 필수!!!

5시간 전
익인14
먹어먹어! 대단하다 어떻게 뺐어?
5시간 전
글쓴이
나 그냥 배달음식 커피 탄산 끊고 3끼중에 한끼 샐러드 먹었어 초고도비만이었어서 잘빠졌나봐
5시간 전
익인15
평생 치킨 안먹을것도 아니고 하루 폭식했어도 다음날 마음 다시 잡고 하면 되는거임...
5시간 전
익인16
안쪄 나 다이어트로 사람한명 빼냈는데 걱정안해도됨
5시간 전
익인17
치킨은 단백질 많아서 괜찮지않남
5시간 전
익인18
걱정되면 굽네 먹어
5시간 전
익인19
치킨은 먹어도 됨 단백질임
5시간 전
익인20
평생 안 먹을 거 아니자너 먹으면서 빼 그래야 스트레스 안 받음
5시간 전
익인21
운동은 어떤거 했어??
5시간 전
익인22
하루 먹는다고 그렇게 안 쪄..
5시간 전
익인23
고추바사삭 어때
5시간 전
익인24
피티쌤이 그럴땐 먹기전에 닭가슴살을 하나 먹고 치킨 먹던가 먹을때 샐러드같이 먹으랬음
5시간 전
익인25
양을 적게 먹자
5시간 전
익인26
하루는 똥으로 나와
5시간 전
익인27
커피는 왜끊었어? 달달한 라떼 이런걸 끊었다는건가? 아메리카노는 괜찮지않아?
5시간 전
익인28
한번 먹는다고 체중이 빠아아악 늘어나는거 아니니까~ 하루쯤은 갠춘
5시간 전
익인29
치킨 한마리 다먹고 다음날 다시 식단+운동하면 바로 복구되던데 뿌링클 슈프림 이런거 다 ㄱㅊㄱㅊ 평생 안먹을거도 아닌데 뭐
5시간 전
익인30
굽네는 괜찮아! 근데 저거 무슨 어플임?
5시간 전
글쓴이
이거! 체중계랑 연동? 그런거 되서 자동기록되는 어플
3시간 전
익인31
와 진짜 대단하다 치킨정도는 괜찮지 않나 ㅠㅠ 14키로나 뺐는디ㅠ
5시간 전
글쓴이
고마워ㅜㅜㅜ 오늘 치킨 먹고 내일부터 또 달려야겠다
3시간 전
   
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