두달동안 14kg 뺐는데 치팅으로 치킨 먹는거

괜찮을까???? 뭔가 다시 찔까봐 불안하네ㅜㅜㅜㅠ 입터지는것도 걱정이고..근데 먹고 싶어ㅜㅜㅜ

[익인1]

평생 안먹을거 아니면 묵어

[익인2]

와 어떻게 뺐어

[익인3]

굽네 가자

[익인4]

황올 핫 윙봉 먹어줘

[익인5]

와 어캐했누 대단하네

[익인6]

대단해

[익인7]

굽네 ㄱㄱㄱ

[익인8]

치킨이나 햄버거 오히려 탄단지 많아서 괜찮다했어
그냥 과하게만 먹지말어

[익인10]

22 양이 중요하지 뭐먹는진 노상관

[익인9]

먹을꺼면 굽네 고고고고 다이어트 어케했어!!? 젭알알려쥬라ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

다이어트 할때 써놨던건데 별건 아니지만! 내가 초고도였어서 잘빠진게 제일 클듯! 그리고 운동은 일주일에 두번 땅끄부부 유산소운동 30분씩 했어

[익인11]

굽네러 먹엉 수고햇오

[익인12]

평생 안 먹을 거 아니면 먹어도 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 양을 조절해 잘하고 잇어

[익인13]

나두 다욧중인데 일주일에 한번씩 치킨머구도 잘만빠지더라
그대신 양조절 필수!!!

[익인14]

먹어먹어! 대단하다 어떻게 뺐어?

[글쓴이]

나 그냥 배달음식 커피 탄산 끊고 3끼중에 한끼 샐러드 먹었어 초고도비만이었어서 잘빠졌나봐

[익인15]

평생 치킨 안먹을것도 아니고 하루 폭식했어도 다음날 마음 다시 잡고 하면 되는거임...

[익인16]

안쪄 나 다이어트로 사람한명 빼냈는데 걱정안해도됨

[익인17]

치킨은 단백질 많아서 괜찮지않남

[익인18]

걱정되면 굽네 먹어

[익인19]

치킨은 먹어도 됨 단백질임

[익인20]

평생 안 먹을 거 아니자너 먹으면서 빼 그래야 스트레스 안 받음

[익인21]

운동은 어떤거 했어??

[익인22]

하루 먹는다고 그렇게 안 쪄..

[익인23]

고추바사삭 어때

[익인24]

피티쌤이 그럴땐 먹기전에 닭가슴살을 하나 먹고 치킨 먹던가 먹을때 샐러드같이 먹으랬음

[익인25]

양을 적게 먹자

[익인26]

하루는 똥으로 나와

[익인27]

커피는 왜끊었어? 달달한 라떼 이런걸 끊었다는건가? 아메리카노는 괜찮지않아?

[익인28]

한번 먹는다고 체중이 빠아아악 늘어나는거 아니니까~ 하루쯤은 갠춘

[익인29]

치킨 한마리 다먹고 다음날 다시 식단+운동하면 바로 복구되던데 뿌링클 슈프림 이런거 다 ㄱㅊㄱㅊ 평생 안먹을거도 아닌데 뭐

[익인30]

굽네는 괜찮아! 근데 저거 무슨 어플임?

[글쓴이]

이거! 체중계랑 연동? 그런거 되서 자동기록되는 어플

[익인32]

오 체중계가 좋은 건가 보다 신기하당

[익인31]

와 진짜 대단하다 치킨정도는 괜찮지 않나 ㅠㅠ 14키로나 뺐는디ㅠ

[글쓴이]

고마워ㅜㅜㅜ 오늘 치킨 먹고 내일부터 또 달려야겠다