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6키로 쩌버렸는데3 l 일상

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l조회 188l
키는 155고 40-41로 평생 살다가 두달만에 6키로 찜 155/46도 마른 체중이지... 근데 단기간에 폭식으로 쪄서 그런가 ㄹㅇ 개못나게 살이 찜 하루종일 부어있고 무기력하고 배는 3인치 늘어나고 팔뚝살도 개많이 찌고 심각한건 변기에 앉으면 뱃살때문네 짬G가 안보임.. 미치겠다 다이어트 하려고 식사량 줄이면 위가 겁나 늘어나서 그런가 어지럽다..스트레스폭식 어케 고치지 자존감 떨어지고 현타와

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익인1
그래도 급찐이면 맘먹으면 금방 빠질걸 난 5년째 돼지라 다이어트 중인데 쉽지않다,,
5개월 전
익인2
급찐살의 세계에 온걸 환영해
5개월 전
익인3
운동을 해 식사량 무식하게 줄이니까 어지럽지.. 적당히 먹고 운동하면 급찐살 그냥 빠져 절식은 무조건 폭식으로 이어지고 결국엔 그게 섭식장애로 향하는 지름길임
5개월 전
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