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l조회 484l
이제 24살인데 수능끝나고부터 지금까지 어터- 찐 다이어터를 반복반복반복… 마음만큼은 “다이어트”를 놓고 산 적이 없어 ㅠ 다이어트 딱히 안하고 흘러가는데로 사는데 체중 증감 딱히 없는 익들은 어떻게 사는거야…? 야식같은건 안먹는거야?? 아님 밤에 위액나올 정도로 배고프면 야식 먹기도 하면서 사는거야?? ㅠㅠ


 
익인1
야식 같은거 먹을 때도 있는데 자주 먹지는 않는 것 같고 먹고 잘 안 누워 집에 잘 안 있고 산책 많이해
하루에 15000보 이상은 걷는듯 그럼 살 절대 안찜
참고로 살 안찌는 타입 아님!!!!!!!! 난 몸무게 83 찍은적도 있었어

5개월 전
익인9
세끼 1인분씩 먹어??
5개월 전
익인1
나 그때그때 달라 난 하루에 두끼정도 먹고
11시 아점 4시~6시 사이에 저녁 먹어
1인분 먹을때도 있고 2인분 먹을때도 있고
군것질도 해... ㅋㅋ..... 거의 매일...
초코파이 하나, 과자 한봉, 아이스티 이런거...

5개월 전
익인9
그렇수나 거마워여 ㅎㅎ
5개월 전
익인2
먹고싶은거 다먹는데 그냥 체중변화가 없어
쪄도 그냥 냅두면 돌아와

5개월 전
익인2
근데 평소에 일상적으로 먹는양 자체가 많진 않은데 가끔 꽂힌 음식 있거나 그러면 개개개많이먹음
5개월 전
익인3
살면서 칼로리 체크해가면서 먹어본 적 없긴한데,,,
걍 먹고 싶은 거 다 먹음 그냥 정말..체질인 것 같아..
19살 이후로 쭈욱 체중변화 없는데 변화가 와도 냅두면 다시 원래 내 몸무게로 돌아오더라

5개월 전
익인4
23부터 다이어트한거 쭉 유지중인데 아침+낮에만 먹고 저녁 6시부턴 아예 안먹거나 물만 마심
5개월 전
익인5
걍 삼시세끼 먹고... 야식은 배고프면 먹고 피곤하면 일찍자게 안먹고... 간식같은건 집에있으면 먹고 없으면 안먹고
5개월 전
익인6
걍 딱 먹는 만큼만 먹고 세끼 아무거나 맛있는 거 먹고 디저트나 야식은 잘 안 먹어 먹어도 일이주에 한 번
5개월 전
익인7
밥 생각이 잘 없어서 두 끼 먹고 야식 안 먹어
5개월 전
익인8
그냥 먹고 싶은거 먹는데 텀이 좀 길고(9-10시간?) 첫끼를 엄청 간단하게 먹어 그냥 귀찮아서,,
5개월 전
익인10
걍 먹고 싶을 때 먹음… 하루에 한끼 먹을 때도 있고 다섯끼 먹을 때도 있고 그런 거지 머… 대신 마르진 않았음 걍 보통
5개월 전
   
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