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안하던 운동을 해서 근육통이 심하게 왔는데 해결방법있어??2 l 일상

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l조회 73l

진짜 역대급으로 다리 못쓸정도로 근육통심해ㅠ

걷는것도 힘들어ㅠㅠㅠㅠㅠ

엉덩이부터 종아리까지 전부 근육통인데

이거 해결방법 있어??

그냥 주물러?

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