이 정도면 건강하게 사는 거라고 생각해??

평일에는

-5시에 일어나서 아침운동하고 회사 감 주 3-4회 정도

-커피는 아아만 마심 시럽 들어간 거 x

- 세끼 다 챙겨먹는데 한 끼는 꼭 야채가 주 메뉴가 되게 먹음 야채 최대한 많이 챙겨먹는 거 외에는 식사메뉴 신경 안 씀

-야식 안 먹음 

-술담배 안 함

-군것질 안 함 

-10시에 잠

근데 주말에는 진짜 엄청 게으르게 잇음 

일단 금요일에는 새벽 세 시 정도에 자서 오후 두 시쯤에 일어남

밥도 거의 배달시키고(샐러드 말고 햄버거 치킨 피자 이런 걸로) 디저트도 꼭 챙겨먹음 심하면 야식(곱창 닭발) 이런 것도 먹고 잠 탄산 좋아해서 하루에 세 캔 정도 먹는 거 같음

산책 한 두 시간 정도 하는 거 외에는 집 밖에 안 나가고 계속 누워잇음

이렇게 사능 게 거의 몇 년째 루틴이 되어서 그런지 걍 저러는 게 당연해짐....평일이고 주말이고 저렇게 안 사는 게 상상이 안 됨 

근데 주변에서는 내 평일 모습만 보니까 진짜 자기관리 짱이다 엄청 건강하게 산다 이런 말만 해주는데 난 내가 주말에 어떻게 사는 지 아니까 걍 괴리감 들고ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금도 햄버거 먹고 요아정 시킴.....