호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 성공했엉3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 123l
근데 이제 식욕이란게 없어짐 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
배도 잘 안고프고 밥을 살려고 먹는 느낌 ㅠ..

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 식단
 
익인1
너무너무 축하해!!! 다이어트 팁좀 알려조!!!
2개월 전
글쓴이
나 4개월정도 걸렸고 7키로 정도 뺐거든
주3-4일 운동갔어
1시간 근력하고 20-30유산소
근데 4일 내내 이렇게 하진 않고 운동하기 너무 싫은 날은 그냥 출석만 하자 하는 생각으로 근력이라도 하고왔어 ..
아침은 일반식 점심은 샐러드 (고정) 저녁은 간단히 닭가슴살이나 계란 두유 정도로 가볍게 먹었어 (가끔 붕어빵 )
주말에 친구만나서 맛있는거 먹고 그 다음날부터 밀가루, 탄수화물 안먹고 저속노화식단 했어 배추찜 과일 닭가슴살 이런거
그냥 천천히 꾸준히 하면 빠지더라 ..
2개월까진 진짜 안빠졌는데 3개월차부터 쭉쭉빠졌어
2개월 전
익인1
쓴이 따라해 봐야겠다 고마버..❤️
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상경기도민은 서울약속 강남이 젤 조아...?475 0:0645917 0
일상과일 껍질 못 깎는 성인 많은 거 충격이다360 9:1926056 0
일상남양 , spc , 네이버웹툰 불매 안하는 사람267 10:1723955 0
촉너네 이상형 맞혀볼게90 03.20 23:316871 0
야구 인티야구방 단체 고사가 있겠습니다(돼지 머리 주의)77 8:1719601 1
PC 카톡에서 이모티콘 띄우는 창 단축키가 뭐였지ㅠㅠ? 16:21 1 0
나 어릴때 답답하단 소리 들은 이유가 소심해서인가? 소심한 성격 답답해?? 16:21 1 0
어우 눈이 왜케 아푸지 16:21 1 0
해외에서 일하는데 중국인 동료가 김치 한국거라고 하ㅐ서 16:20 5 0
먼치킨 웹소나 웹툰 추천 좀 해쥬라!! 16:20 4 0
촉 걔 어떻게 지내? 16:20 2 0
밝은 성격의 밝음 기준이라는게 어떤거야? 16:20 9 0
자취생 요리할때 깨소금씀?2 16:20 6 0
토스는 진짜 암기 공부야??🥹🥹🥹🥹🥹 16:20 6 0
나 스탠리 진짜 싸게 산듯 16:19 28 0
모두에게 내 장바구니 자랑할게(리얼 장바구니임) 16:19 5 0
피부과 시술상담하려면 쌩얼로 가야돼?? 16:19 6 0
입사안내 문자 왔다..!2 16:19 12 0
케이크 너무 비싸서 해먹어야겠다 했는데 재료도 비싸서 빈 손으로 돌아옴... 16:19 4 0
상사 키보드 치는 소리 때문에 진짜 개스트레스 받음 그냥 대놓고 말할까 하 ㅋ ㅜㅜ.. 16:19 8 0
아싸 과장님 팀장님 둘다 나갔다4 16:19 11 0
자기 의사 제대로 말 못하는건 뭐야? 이것도 회피형이야?ㅜ4 16:19 14 0
말 잘하고싶다...1 16:18 3 0
병원대기하는데 나가서 밥먹고오고싶다...1 16:18 7 0
하루만에 2키로 빠졌다 ㅎㅎ..2 16:18 13 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
마크 (MARK) - +82 Pressin' (Feat. 해찬)
album image
STAYC(스테이씨) - BEBE
album image
더윈드 (The Wind) - Only One
album image
j-hope - MONA LISA
album image
장범준 - 소리 없는 비가 내린다
album image
NMIXX - KNOW ABOUT ME
album image
G-DRAGON - TAKE ME
album image
더보이즈(THE BOYZ) - VVV
일상
이슈
연예
드영배
1 스탠리 선물 받았는데 개이쁘네.. 10
2 나 11키로 뺐는데 얼굴살 차이나? 19
3왜 한번도 자취안해본 사람 안만나는지 알겠다 3
4취준익들 뭐하고 있어... 12
5 나 완전 예쁜 셋업 샀다 60
6친구가 안배고픈데 슬슬 어지러워서 밥 먹어야겠다<해서 턱빠짐 6
7익들 그거 알아?? 꿈에서 쉬 자주 싸면 3
8 약혐주의 ? 이거 왜이러노 6
9다들 이 시간에 밖에서 노는 사람들 반차쓴거야? 8
10익들아 책 보구 책갈피 같은거 끼어놓잖아 2
11술끊ㅎ ㅣ 었다가 마시ㅕ면 원래 주ㄹ 량 줄어..? 엄청..ㅣ?!!!?? 2
12신경치료하고 크라운 씌운 이 있잖아 7
13신입 한달차인데,, 조퇴 안되겠지,,? 7
14윗사람을 공문에 작성할 만한 단어로 대체하면 뭘까ㅠㅠㅠㅠ 2
15안맞는다고 무조건 손절하지마 12
16 난 이재모수저야 3
17 심즈 대항마로 나온 '인조이' 근황 6
18혹시 사람심리 잘아는익 1
19와 셋업산거 왔는데 너무 예쁨ㅋㅋㅋㅋ40 179
20 애인이 나보고 얘 닮았대 4
1 대전 최고 부촌 .jpg
2 🚨[1보] 법원 "뉴진스 멤버들, 독자활동 금지"🚨 35
3 김수현 김새론 집 단 한번도 안갔다는데요... 26
4 강릉에 유독 관광객이 많은 이유들 6
5 입양 9년만에 파양되어 돌아온 고양이 '둥이' 22
6 찰스엔터 오늘 영상 젤 웃겼던 거 3
7 내가 한국서 교토식 화법에 당할줄이야
8 이수지 이청아 빗대서 영상찍은거예요? 6
9 현재 백종원 이슈 중 가장 파급력이 큰 문제 1
10 강박증 환자는 갈 수 없는 김포공항역
11 [방귀염] 난 왤케 잘 우는 사람보면 관심가지
12 김수현 해명문 앞뒤가 다르네요1
13 이번 국민연금위원회 나이 평균
14 '마약 투약' 돈스파이크' 만기 출소…용산서 레스토랑 경영1
15 "수도량이 갑자기 왜..." 80대 독거노인 구한 검침원의 눈썰미
16 9700억 내놔야 할 판… 그린피스는 어쩌다 '파산 위기'에 놓였나
 
 
 
 
1  핫플   정보/소식 법원, 이재상 하이브 CSO(현재 CEO)가 '뉴진스 브랜드 가치를 훼손.. 77
2 정리글 뉴진스 주장 재판부가 인정 안 해 준 이유
3 정보/소식 법원, 뉴 버리고는 뉴진스의 성공을 위한 것, 뉴진스를 버리겠다는 뜻 아니야 24
4 정보/소식 어도어 측 "재판부 현명한 판단 감사, 뉴진스 지원 책임 다할 것" 11
5 민희진의 가처분이 독이 됐다는 말이 맞네 3
6 르세라핌 앨범 첫 곡은 왜 죄다 나레이션을 넣어두는거임..? 27
7 왜 체크카드는 할부가 안될까………. 9
8 나 법알못이라 걍 인티여론만 보고 당연 인용이라고 생각했는데 16
9 뉴진스가 알아서 하겠지 뭘 걱정하니 얘들아 26
10 에셈 라이트톡 은근히 괜찮을지도... 24
11 김종국 취향 은근 귀엽네ㅋㅋㅋㅋㅋ
12 NJZ(뉴진스) 입장문에서 잘 대응하겠다고 하니까 난 그냥 뉴진스 계속 응원할 거임 4
13 Njz 들아 안아🫂🫂🫂 5
14 아일릿 아몬드 초콜릿 들어야지 17
15 위시 인형 골라주삼 16
16 전과자 한 10년전 프로+ 카이였으면 2
17 팬으로서 남든 떠나든 응원하지? 5
18 난 ㅎㅇㅂ랑 ㅁㅎㅈ둘다 이해가는데 5
19 20대 후반 덕후들도 많니..?^______^ 25
20 연령대 조사) 다들 몇년생이야? 2
1 폭싹 남주가 이렇다는데 6
2 근데 아이유랑 결혼하려고한 아저씨는 그대론데 아이유만 문소리된게 너무 이상함 28
3 정보/소식 디즈니+, 김수현 주연 드라마 '넉오프' 공개 보류 결정 24
4 폭싹 떴다 ㅅㅍ
5 폭싹 이번 3막은 안슬프지?????? 3
6 와 중증 3위 미쳤네 3달째 아닌가? ㅋㅋㅋ 4
7 하이퍼나이프 대만, 일본 제목 이거래 4
8 sbs 현 남주 곧 남주 조합 2
9 정보/소식 [단독] 이재욱, '열버닥터' 주인공 된다..'열혈사제' 감독 연출 7
10 울어봐 빌어도 좋고 이 웹툰은 드라마화 될 일 없나???? 11
11 시작 5분만에 울고있다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 5
12 소비에슈 어떤 캐릭이길래 10
13 세옥이 문신 나비인 줄! 1
14 정보/소식 [단독] 채원빈, 안효섭 만난다'오늘도 매진했습니다' 주연
15 헐 채원빈 01 안효섭 95래 1
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation