호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 성공했엉3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 109l
근데 이제 식욕이란게 없어짐 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
배도 잘 안고프고 밥을 살려고 먹는 느낌 ㅠ..

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 식단
 
익인1
너무너무 축하해!!! 다이어트 팁좀 알려조!!!
2일 전
글쓴이
나 4개월정도 걸렸고 7키로 정도 뺐거든
주3-4일 운동갔어
1시간 근력하고 20-30유산소
근데 4일 내내 이렇게 하진 않고 운동하기 너무 싫은 날은 그냥 출석만 하자 하는 생각으로 근력이라도 하고왔어 ..
아침은 일반식 점심은 샐러드 (고정) 저녁은 간단히 닭가슴살이나 계란 두유 정도로 가볍게 먹었어 (가끔 붕어빵 )
주말에 친구만나서 맛있는거 먹고 그 다음날부터 밀가루, 탄수화물 안먹고 저속노화식단 했어 배추찜 과일 닭가슴살 이런거
그냥 천천히 꾸준히 하면 빠지더라 ..
2개월까진 진짜 안빠졌는데 3개월차부터 쭉쭉빠졌어
2일 전
익인1
쓴이 따라해 봐야겠다 고마버..❤️
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상안읽씹은 걍 진짜 사회성 박살임397 1:4243071 6
일상168 이쁘장 vs 155 이쁨 뭐될거임258 13:5011201 1
일상서울에서 다들 뭐 그리 엄청난 경험을 한거야? 159 8:178856 0
이성 사랑방전애인한테 이력서 봐달라고 해서 애인이 화났어 69 1:3315862 0
한화 🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 .. 27 0:141209 0
점심때 마제소바 먹었는데 저녁은 뭐묵지,, 01.11 18:27 9 0
집에서 생선 구워 먹고싶은데3 01.11 18:27 16 0
고3 한달 용돈 10만원 적은거임?4 01.11 18:27 94 0
일본 망치사건 ㄹㅈㄷ 나라망신이다17 01.11 18:27 1106 0
푸른 효과없다ㅠㅠ 01.11 18:27 15 0
무대인사 많이 가봤으면 골라주라ㅠㅠ4 01.11 18:26 66 0
코필러후회하는익들있어?8 01.11 18:26 35 0
여행 브이로그올리면 보통 몇시간째부터 조회수올라? 01.11 18:26 16 0
이성 사랑방 얘들아.. 애인이 머리 넘겨주는거 개설레지 않…?3 01.11 18:26 172 0
다들 친구가 같이 놀러가는데 롱패딩 입으면 팍식이야?3 01.11 18:26 153 0
꿈에 아기 나왔는데 그 아기가 진짜 개무거웠음 01.11 18:26 12 0
이성 사랑방/이별 이제 정신들고 생각나는건데4 01.11 18:26 192 0
갈비탕 먹고싶다 01.11 18:26 12 0
여자여도 속옷만 입고 맨날 눈바디찍오서 올리는 헬스인플루언서 팔로우하면 이상하개볼까.. 01.11 18:26 15 0
뭐야 카톡 시간 지나면 느낌? 못 누르네1 01.11 18:26 19 0
돈 200 받는 대기업 계약직 vs 300받는 알바11 01.11 18:25 200 0
이제 스무살인데 렌삽 지금 할말3 01.11 18:25 16 0
이성 사랑방/짝 펑펑 2 01.11 18:25 102 0
일년이면 성공할 수 있어? 직업 바꾸는거 이직 성공7 01.11 18:25 94 0
21살쯤에 발치 교정한 익들아 몇년 지났고 부작용 없었어?13 01.11 18:25 38 0
처음이전673674675676677678679680681682683684다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
판타지웹소설
Image
10대(~..
Image
고시생
Image
퇴사
Image
제5인격
Image
로또/복권
Image
카이로소프트
일상
이슈
연예
드영배
1대학생들아 진짜 취준 꿀팁은 7
2알바 출퇴근 실수한것같아.. 11
3 정보/소식 한국 안과에서 전세계 처음으로 해낸 것 4
4으잉 지그재그에서 옷 샀는데 품절이라고 문자옴과 동시에 배송 시작 카톡옴 8
5 얘들아 나 마라탕 1년만에 먹으러 왔어… 6
6 과외 하는게 가난한거야?? 29
7올해 딱 1억 모일 것 같은데.. 어떤 느낌일까? 30
8원룸에서 아빠랑 단둘이 사는거 이상해? 3
9나도 그렇고 확실히 요새 다 인턴 -> 계약직 -> 정규직 루트 밟네 2
10헬스로 스트레스푸는사람들 궁금한게 9
11친구한테 쓴소리 했는데 내가 너무 심하게 말했을까? 5
12 ㅎㅇㅈㅇ) 얘들아 이마랑 턱쪽에 이런 오돌도돌한 거 이름은 무엇이고, 뭐가 문제인 것이며, 뭘 발라야.. 10
13잡플래닛 보면 갈 회사가 없어보여...
14가루블러셔 글로우베이스 위에 어케발라야해? 4
15마뗑킴이 요즘 어느정도로 인기 많은 브랜드야? 6
16음식 끊어본 사람 1
17 취업사진 찍어야하는데 이 옷 어때? 4
18기분 좋을 때 약속 와다다다 잡는 거 아니다 1
19근데 나 친구 없을 때 연락, 약속에 엄청 집착했었음
20인바디인가 뭐시긴가 있길래 재보고싶었는데
1 오늘자 한국으로 정식 수입된 이태리 푸른꽃게 먹어본 수산물 유튜버 5
2 이번 독감이 얼마나 짜증나고 빡치는지 체감.jpg 2
3 인터뷰하는 시민 반려견 이름도 적어주는 강원도 엠비씨 6
4 손톱 살갗 뜯으면 절대안되는이유.jpg
5 기빨린 내향인을 충전시키고 싶은 외향인의 시도 (실패) 1
6 보법이 다른 것 같은 강남 심사평 4
7 작두 타는 것 같은 상하이 로맨스 챌린지 .jpg 5
8 비투비 이창섭 "대학 시절 딱 한 번 CC 해봤다… 아무도 몰라" ('전과자')
9 요즘 리즈갱신 중이라는 사나 미모 1
10 올리브영 프리메라 나이아시카 크림 22700원!!
11 최강록: 평생 우아하게 요리하려고 했는데 살사라니요 (결과 포함 O)8
12 정지선 셰프가 알려주는 짜장면 맛있게 먹는 법
13 문재인 전대통령 트윗
14 술 취해서 남편한테 애교 부리는 고현정
15 전 JYP 연습생들의 동시퇴출썰 에피소드.jpg17
16 반려동물 키우는 사람들이 의외로 안 해 본 것1
17 이명박 정부가 폐기한 노무현 정부 안전관리매뉴얼은 약 '2800권'분량
 
 
 
1 라이브실력 / 보컬실력 앙딱정해줌
2 라이브AR 하면 엑소 카이 생각나 콘서트 올 립싱크 11
3 보아 돈 ㄹㅇ 개많이 벌었겠지? 27
4 근데 위시 전국투어 서울 티켓팅 상대적으로 쉬웠어? 23
5 근데 난 정우가 127 합류한게 22
6 선녀와 나무꾼 남돌 누구있어? 21
7 핸드볼 의탠딩 가본 익.... 1
8 위시 일예는 가망 없다고 보면 되나? ㅠ 6
9 뒷북이지만 온유회사 직원 4명이라는거 인지부조화온다 7
10 ㅂㄴㄷ 메보 누구얌?? 영상보고올래 16
11 뜬금없는데 슴콘 보니까 마크가 왜 드림대장인지 알겠더라 1
12 정우 슴콘 현장 반응 이거 두개가 ㄹㅇ임 6
13 난 근데 음방에서 립싱크하는거 이해 되던데 4
14 방탄 정국 제이홉은 라이브 잘한다고 생각함 7
15 에이핑크 시그 컨셉 사진 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
16 위시 전국투어해??? 6
17 라이즈에서 피부톤이 제일 어두운게 은석인가? 3
18 근데 슈주는 sm나가고도 회사랑 친하잖아 12
19 방탄 사재기 2
20 난 퍼포빡쎈데 라이브 고집하는 그룹들 좋더라 2
1 정보/소식 [단독] '나완비' PD, 알고보니 특수폭행 현행범…SBS 측 "3년간 자숙.. 38
2 최현욱이랑 문가영 잘어울리네 4
3 정보/소식 이민호♥︎한지은, 공식 약혼발표('별들에게 물어봐') 13
4 폭쉐 원작보면 연하인게 났던데 9
5 초록글정보/소식 [단독] '신예' 이채민, 임윤아 옆자리 꿰찼다..박성훈 하차 '폭군의 셰프' 주.. 110
6급상승  아 추영우 몸이 너무 시끄러워 2
7 별물 공효진은 작가랑 의리로 한거같은데 3
8 수지 목도리 다 따라 사고 싶어 10
9 위하준 진기주 무조건 재회해야됨 6
10 헐 넷플 라인업 2
11 피부노화 낮추려면 찬물로 5분이내로 샤워하래 10
12 추영우는 갑자기 왜이렇게 뜬거야? 5
13 하이라키 봤는데 윤아나 이채민이나 연기 비슷해 1
14 하얼빈 현빈이랑 감독 라디오 나오는 계기가
15 폭셰 그럼 남주 설정 나잇대도 확 낮춰야겠네?? 6
16 옥씨부인전 재밌나요 5
17 차은우 원더풀월드 이후로 업계에서도 더 좋게 보는 느낌
18 오겜2 임시완이 강하늘보다 형인 거 의외라고 생각하는 사람이 많은 거 같네 3
19 다들 보고싶은 여여조합 있어?? 5
20 인스타도 안하는 배우 덕질은 어떻게해? 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation