한달만에 5키로 빼기 성공햇다

진짜 한 거 없음 금주하고 6시 이후로 안 먹기 이것만 지킴 물론 운동도 하긴 했음 내가 워낙 고무줄 몸+야식 술 러버였어서 저 두개만 끊으니까 살 쑥쑥 빠지더라 사실 초반엔 입터짐 잦았는데 (일주일에 두번 정도) 2주차때부터 슬슬 그런 것도 없어지고 한달만에 57->52 성공함 헤헤