[잡담] 아보카도로 일주일만에 5kg 뺌.... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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아보카도로 일주일만에 5kg 뺌....31 l 일상

4시간 전l조회 555l

내가 아보카도를 진짜 개싫어함

기름 x 99999 맛이란 말임

그래서 한덩이만 먹어도 꾸역꾸역 먹음

일주일 내내 아보카도 샐러드 먹음

아보카드 샐러드 하나 시키면

진짜 배고파 쓰러지기 전에 먹음

자취방이라 먹을 거 하나도 없음 only 아보카도임

한 덩어리 먹을 때마다 개역겨움

하루에 아보카도샐러드 한팩만 먹는데

어거지로 개꾸역꾸역먹음

배고프면 화남

아보카도 먹어야돼서

이렇게 사니까 살 쭉쭉 빠지는 중

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	익인2 배 안고파..? 4시간 전 글쓴이 배고픈데 먹을게 아보카도 밖에 없음 개징그러워서 못먹음 4시간 전
	익인3 피부 좋아지지 않았어? 4시간 전 글쓴이 딱히... 골고루 먹는게 최고임 4시간 전
	익인4 어우 요요와.....그거 근육이랑 수분도 많이 빠지는 중일거같은데ㅠㅠㅠ 4시간 전 글쓴이 헐 4시간 전 익인4 지금부터라도 제대로 챙겨먹어ㅠㅠㅠ 쓰니 인바디 해봤으려나...너무 빨리 빼려고 하면 근손실 피치못한다 그러면 나중에 살잘찌는 몸돼 4시간 전
	익인5 진짜 지금이라도 클린식단으로 적어도 하루 두끼 잘 챙겨먹어ㅜㅜ 나도 하루 한끼 샐러드로 10kg 뺐다가 그대로 요요옴.. 결국 절식으로는 살 잘 안빠지는 체질돼서 운동병행하면서 건강하게 빼는중.. 4시간 전 글쓴이 어우.... 고마워 클린식단 혹시ㅜ먹는 거 있으면 추천해주 3시간 전
	익인6 유지할려면 운동해 나중에 입터지면 금방 돌아옴... 아보카도 주스 이런거 만들어먹거나 음식하고 곁들어 먹어ㅠㅠ이왕 다이어트 하는거 맛있게 먹으면서 하자 3시간 전 글쓴이 일단 원하는 체중 만들고 유지할라고 했지 맛있게 먹으면 많이먹을거같아서 3시간 전 익인6 바나나 저렴하니깐 아보카도 바나나 주스 이런거 해먹거나 여유있음 연어샐러드랑 먹어 그럼 맛있어 연어 아보 궁합 좋고 연어자체도 다이어트 할때 많이 먹잖아 3시간 전 글쓴이 연어 생각도 안해봤는데 괜찮다 많이 먹기도 힘들거 같고 ㄱㅅㄱㅅ 3시간 전
	익인7 운동안했는데도 ? 3시간 전 글쓴이 출근은 해 출근하면 직업상 만보씩은 걸어다님 3시간 전
	익인8 명란페스토 얹고 소금살짝 뿌려서 미주리 크래커에 얹어먹옹~ 3시간 전
	익인9 아보카도 핵마싯는데 쓰니 대신 먹어주거십다 3시간 전 글쓴이 그게 맛있다고??????? 축복받았구만 배고파서 아보카도 1/4 한번에 먹었다가 그대로 토할뻔했음 3시간 전
	익인10 초절식이자나 ㅠ 3시간 전 글쓴이 그래도 배고플 때 안참고ㅠ먹긴 함 아보카도지만 3시간 전
	익인11 아니 잘 챙겨먹어... 머리빠지고 근육빠짐.. 단백질도 먹고 탄수화물도 조금은 괜찮아 3시간 전
	익인12 그렇게 다이어트하면 면역력 다 떨어지고 탈모오는데..... 나 20후반에 다이어트하다가 수두 걸린 사람이야... 3시간 전
	익인13 그거 근육이 더 많이 빠진거야… 나도 그런식으로 다이어트했다가 잘못된 다이어트인거 알고난후 무조건 잘 챙겨먹고 운동해 3시간 전
	익인14 아보카드 샐러드에 단백질은 없어?? 3시간 전 글쓴이 계란1개 고구마반쪼각 들가있음 3시간 전

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