호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 3일 전 N괴담출근 3일 전 N무성애 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
160/ 53>46> 50-515 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 103l
160에 53으로 살다가 살 쪽 빼고 싶어서 첫 다이어트로
46까지 식단으로 빼고.. 운동시작하고 47-8 1년정도 
유지하다가
갑자기 먹고싶은거 다 먹고 살면서 51까지 쪘는데
허벅지 뱃살 팔뚝살 쩔고.. 며칠 식단해도 50인데 마름까지 다이어트 어케 했나 싶다.. ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
와 너 대단하다...어케했어 미쳤다...
14일 전
글쓴이
그니깐.. 애초에 53일땐 정말 다이어트 해본적 없어서 46까지 뺄땐 야식, 간식, 액상과당만 끊고 밥은 배부를때까지만 먹고 그만 먹으니까 적응 돼서 음식종류, 술 안가리고 먹어도 유지 됐거든?

한 번 확 찐 뒤로는 또 적응돼서 아무리 많이 먹어도.. 적게 먹어도 50-51유지더라.. ㅠㅠ
14일 전
익인1
하 이게 몸이 어느 수치정도 되면 유지만 되고 안빠지는게 맞나봐...ㅠ
다이어트 할랬는데 지금 한 8키로 정도 뺀건대도 더 빼야해서 고민중이네 ㅠㅠ 너무 유지만 되서 스트레스 받아 ㅠ
14일 전
익인2
너 나야....? 나도 지금 51에서 안빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 50-52 왔다갔다 함 ㅠ
14일 전
글쓴이
그치ㅠ 평상시에도 포케 샐러드 이런거 잘 먹는 편이라 식단으로 하기도 더 어려움….. ㅎ 물론 닭고야만 먹으면 빠지겠지만 지금도 먹고 싶은건 먹는데 하루동안 총 먹는양은 그다지 많은 편이라..
14일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 내 눈이 그렇게 색기있게 생겼어? 238 01.25 22:0127254 0
일상고씨는 가장 이쁜 이름 뭐야??211 01.25 19:0012101 0
이성 사랑방애인 가슴이 너무 작다223 01.25 18:3849283 0
일상아니 미친 방금 실시간으로 드라마찍는 20대 청춘들 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 92 01.25 18:406426 5
야구 이거 다 동의해?78 01.25 20:4129505 1
순두부찌개 vs중식 골라줘이이잉 12:31 1 0
이런 네이비가 안어울리는 이유는 뭘까❓ 12:31 1 0
아 사촌동생들 나눠주려고 쫀득투키 만들었는데 내가 다 먹어버림 12:31 2 0
멍멍이가 피자 먹으면 병원 가야돼?? 12:30 5 0
영어 어플 사용하는 사람 혹시 설문조사 해줄 수 있나..? 12:30 4 0
직장에서 4년차인데 적금 든게 없어.. 12:30 8 0
이성 사랑방/연애중 상대를 더 좋아하는것보다 본인을 더 좋아하길 바라는 사람? 12:30 3 0
진짜 사이비들 대단하다...솔직히 감탄함 12:30 6 0
옷만큼은 센스있다하는 여익들 와줘🥹🥹🥹🥹🥹1 12:30 10 0
아침에 일어나기 싫을 때 어떻게 일어나 ...? 12:30 2 0
뚜쥬 알바 한달차 후기1 12:30 13 0
이성 사랑방 애인이 맨날 내 폰 켜져있으면 훔쳐봐 12:29 8 0
이성 사랑방 남익인데 순결이나 과거 중요시하는데4 12:29 19 0
사주 재물운 있자나 12:29 4 0
소화기능 안좋은익들 빵 먹으면 배아프고 설사하고 그래?2 12:29 6 0
본인표출 이거 둘중에선 어때?? 12:29 8 0
20살익 부모님이 이제 배달음식 각자돈으로 내자는데 너무 슬프다2 12:29 9 0
이름만 대면 아는 기업 피해자인데 12:28 13 0
고등학교 입학하는 사촌동생한테 세뱃돈 3만원 줬다가 이모한테 혼남4 12:28 14 0
다들 학생때 무슨 과목 제일 못함? (수학영어제외)3 12:28 9 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
전한길
2
지그재그
3
국시
4
공무원
5
s25
6
검은수녀들
7
토익
일상
이슈
연예
드영배
1친구가 지방대 간호에서 치대 편입하겠다는데 왜 화나지 25
2주변에 순한 친구 생각하면서 들어와봐 12
3 20억도 없을거같고 4
4원래 결혼생각 ㄹㅇ 없었는데 나이들수록 결혼하고 싶어짐 12
5 ... 거슬려.... 나한테 또 왜이래... 10
6부모가 애매하게 별로인게 진짜 제일 최악임 ㅇㅇ 4
7가슴작은게 왜 신경쓰이거나 스트레스인지 이해가 안갔었는데 2
8내가 가슴큰데 남사친 앞에서 같이 치킨먹다가 2
9알바하는데 혹시 쌍수 했냐고 물어보심 2
10오늘 엽떡 처음 먹어봤는데 7
11전화걸자마자 '연결이되지않아~' 이거 나오면 뭘까?? 3
12 스피또 1000만원 당첨 실물 1
13 개 쓸헥기 양아치 헬스장 환불 참교육 후기 2탄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 들어와봐 90
14어제 더현대 갔었는데 동네 롯백보다 사람 없었음 2
15본가 다녀왔는데 살이 2키로 빠짐 하루만에 1
16시장에서 서울대 과잠 입은사람 봄 4
1720-23살 이때 미성숙하고 철없는 애들이 대부분이야? 4
18어릴때부터 이쁘고 잘꾸몄던 사람이 나이들고 나서도 이쁘네
19 헬스장 PT 환불 안해주려고 애쓰죠~?🤭 응 ~❗️과태료나 머거👆🫣🤑 182
20기차에서 김밥 먹는데 눈치보인다 2
1 배달 갈때마다 냄새나던 집..이유 알아냄 2
2 악마도 기겁하는 삼성전자 백혈병 사망 사건..jpg 5
3 유재석이 실제 사용하는 신용카드.JPG 21
4 윤은혜 인스타그램 업로드 1
5 에스파 데뷔 초 카리나 삼촌이 쓴 글 8
6 나혼자산다 레전드 방송사고 5
7 설 연휴 아침, 컨베이어에 끼인 22살 청년…"홀로 작업하다 사고” 3
8 설 쇠러 할머니댁 가는 K 강아지들🐶 22
9 배민 단골집 갔다가 기분만 상함..jpg 8
10 MZ세대의 차례상.jpg 5
11 초록글 인생영화 또는 지루한영화로 호불호 꽤 갈리는 영화35
12 회사에서 근무시간에 봉지과자 먹는 신입사원 논란
13 회사 유지보수팀의 업무.jpg5
14 불리하면 이 소리 꺼내는 사람들이 하는 행동들..jpg
15 모델이 되고 싶다는 초등학생에게 현실적인 조언하는 한혜진.jpg
16 '제주항공 참사' 엔진서 '가창오리' 깃털·혈흔 발견
17 네이버 A.I의 특정 지역 사랑
18 내가 꿈에서 악령이 됐어
19 할배의 고백
20 배민 단골집 갔다가 기분만 상함.jpg
1 나 이주승 압력밥솥짤 보고 너무 놀람... 13
2 일본멤들 대체로 춤 잘추는 이유가 48
3 정보/소식 오세훈 서울시장, 조기 대선 출마 시사... "지지율 너무 낮은 것 아니냐" 질.. 8
4 127 멤들 본인들끼리 환승연애 찍는거 개웃김 4
5 나혼산 이주승 강아지편 보는데 전현무도 동물 키우나? 7
6 이번에 s25 예쁘게 나온 거 맞지? 내 눈이 이상한 거 아니지? 19
7 갤럭시s25 실버 사전예약하고 왔다!!!! 7
8 나는 어느 순간부터 갤럭시 디자인이 더 맘에 드는데 뒷판 삼성 영어만 없애줬으면 좋겠음 ㅋㅋ 2
9 경찰에서 경호처차장,본구장 영장청구한것도 검찰에서 1
10 와 나 아이콘 바비 아내분 얼굴 봄 4
11 이주승 강아지가 날 울려… 1
12 마크 에스쁘아 영상에서 네일했네?? 4
13 헐 올해 투어스 서울아레나에서 단콘한다는데 찐? 21
14 문재인 대통령 혼자 시위나가고 혼자 사법고시 합격한거 ㄹㅇ 간지나네 1
15 아 근데 검찰 기소 안 하면 나라 꼴 나가리 될 것 같은데 기소 하겠지...? 4
16 앤톤 멍룡이가 아빠 찾아🥹🥹 7
17 마크 이번에 호주 스케 빗앤붓인가?? 1
18 앤톤들아 앤톤 피지컬 영업해주라… 1
19 울트라 쓰는 익들 손목 ㄱㅊ? 32
20 아이돌 가수 이름 떼고 들으니 띵곡들 많네
1 추영우 주위에서 연예인 해봐라고 했나봐 3
2급상승  아니 얘들아 이거 대체 뭔 드라마야? 정체가 뭐임??? 22
3 드라마에 이런 연출 좀 안 넣으면 안되나?;
4 초록글중증외상센터 의사들 환자 미루는거 찐이래 111
5 의외로 사자 직업 해본 적 없는 배우 19
6 중증에서 추영우씨 엄청 고생하는구나 3
7 옥씨 고문씬 더 너무하게 느껴졌던게
8 나만 중증외상센터 재밌나 15
9 추영우 분당 한솔고인지 아무도 모르는거지? 4
10 정보/소식 [단독] 손석구와 냉장고 나란히…현봉식, '냉장고를 부탁해' 출격 1
11 정보/소식 라이징 남배들 나이 정리 (세는나이)
12 오늘 고윤정 짱예다... 3
13 추영우 중증 찍을때 아팠다더니 작은 수술햇엇다네 1
14 초록글슬의생 봤는데 미화 심하긴함 81
15 나 약간 능구렁이 역 잘하는 남배 조아 4
16 추영우 연기에 기복이 없어서 좋아
17 혹시 김수현 한국 왔어? 4
18 중증 잔인한 장면 많아?? 6
19 오타쿠로서 옥씨부인전 결말 예상해 본다 ㅅㅍㅈㅇ 4
20 중증 질문있어
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation