호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 3일 전 N괴담출근 3일 전 N무성애 3일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
160/ 53>46> 50-515 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 103l
160에 53으로 살다가 살 쪽 빼고 싶어서 첫 다이어트로
46까지 식단으로 빼고.. 운동시작하고 47-8 1년정도 
유지하다가
갑자기 먹고싶은거 다 먹고 살면서 51까지 쪘는데
허벅지 뱃살 팔뚝살 쩔고.. 며칠 식단해도 50인데 마름까지 다이어트 어케 했나 싶다.. ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
와 너 대단하다...어케했어 미쳤다...
14일 전
글쓴이
그니깐.. 애초에 53일땐 정말 다이어트 해본적 없어서 46까지 뺄땐 야식, 간식, 액상과당만 끊고 밥은 배부를때까지만 먹고 그만 먹으니까 적응 돼서 음식종류, 술 안가리고 먹어도 유지 됐거든?

한 번 확 찐 뒤로는 또 적응돼서 아무리 많이 먹어도.. 적게 먹어도 50-51유지더라.. ㅠㅠ
14일 전
익인1
하 이게 몸이 어느 수치정도 되면 유지만 되고 안빠지는게 맞나봐...ㅠ
다이어트 할랬는데 지금 한 8키로 정도 뺀건대도 더 빼야해서 고민중이네 ㅠㅠ 너무 유지만 되서 스트레스 받아 ㅠ
14일 전
익인2
너 나야....? 나도 지금 51에서 안빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 50-52 왔다갔다 함 ㅠ
14일 전
글쓴이
그치ㅠ 평상시에도 포케 샐러드 이런거 잘 먹는 편이라 식단으로 하기도 더 어려움….. ㅎ 물론 닭고야만 먹으면 빠지겠지만 지금도 먹고 싶은건 먹는데 하루동안 총 먹는양은 그다지 많은 편이라..
14일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상 내 눈이 그렇게 색기있게 생겼어? 296 01.25 22:0141521 0
이성 사랑방/이별진짜 솔직하게 본인 급이 높아지면 지금 애인 말고 본인 급에 맞는 애인 만나고 싶음..177 0:4725207 0
일상 직장인 이런 몸매 많아?108 01.25 23:5416638 1
일상 대기업 다니는 친구가 설 보너스 1000만원 받았다고 카톡으로 인증샷 찍어서 보내면..100 13:286838 0
T1🍀 1/26 PM 15:00 vs LCK컵 vs NS전 달글🍀133 1:014339 0
새드엔딩이 취향인게 변태인가?2 2:21 58 0
오늘 무슨 날 인지 알아?6 2:21 201 0
162 48에 체지방24%면 ㄱㅊ은거지?1 2:21 65 0
지금 엄마가 거실에서 자는데 전자렌지 돌리는 거 불효야? 2:21 21 0
블루투스 몸무게? 인바디 정확한거야? 2 2:20 50 0
하 담배 피러 나왔는데 도어락 소리 눈치보여 2:20 75 0
대학교에서 교직원으로 일할때 다른 쌤들한테 간호학과 병원 실습인데 2:20 61 0
어떻게 살아야 재밌는 인생이 될까16 2:19 373 0
새벽에 영화음악 들으니까2 2:19 25 0
출근길 지하철에서 이상한남자봤어 1 2:18 36 0
이성 사랑방 20대 극후반인데 1년 이상 연애 못해본 남자,, 안만나는게 나을까? 5 2:18 188 0
이상형 만나고 싶다 2:18 24 0
포항이 너무조아 쭉 살고싶음37 2:18 338 0
민주당 텃밭에서 정치색 드러내지마14 2:17 90 0
맞춤법 틀리면 정떨어진다 vs 별상관없다6 2:16 69 0
공황장애 증상 중에 소화 안되고 배아프고 설사하는 것도 있어…?1 2:15 25 0
오빠 우리 헤어지자 2:15 141 0
슬렌더랑 연애 하고싶다 2:15 79 0
나 털복숭인데 남친만날때만 제모하거든1 2:15 54 0
촉 4살연상 6살 연상 중 잘 되는 사람있을까? 2:15 21 0
처음이전121122123124125126127128129130131132다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
2 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
3 IVE (아이브) - REBEL HEART
album image
4 aespa - Whiplash
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 로제 (ROSÉ) - toxic till the end
album image
7 DAY6 (데이식스) - HAPPY
일상
이슈
연예
드영배
1스카 화장실에 똥크래치 내서 너무 미안한데 어캄 7
2근데 수영장 샤워실가면 은근 가슴큰 사람 많지 않아??? 13
3친구랑 료칸 가는거 왤케 부끄럽짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..... 4
4 지그재그 이번에 끝난 50퍼 쿠폰 중복되어서 ㄹㅇ 좋았음 10
5내 친구 40만원으로 천만원 벌음 1
6학폭 한방에 종결시키는 방법 찾았었음
7 헬스할때 이정도 슬리브리스 탑 어때 1
8만화 카페 혼자가는거 어때 16
9여친 사귀면 해보고 싶은거
10벌툰 왔는데 알바생분이 제일 친절하심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
11다들 삼재 믿어? 3
12공복유산소 하려고 헬스장 1년 끊는거 돈아까움? 10
13인스타 스토리 안 뜨게 숨김 해놓은 사람 많아? 10
14이런애 진짜 악마 아님? 4
15캐리어 있는 익들아 ! 너네 그 끄는 손잡이 위에
16전애인한테 연락할건데 뭐라고 보낼까
17이런 상황에서 여행 가겠다는 거 그렇게 이해 안 됨???
18ISFJ들 플러팅이 옆자리에 앉기 진짜야? 4
19결혼하기싫어지는게 점점 우리 회사에서 불륜보이고나서 9
20친구 애인이랑 헤어진것같은데 연락할까 말까.. 1
1 🚨ADHD를 속독하게 만드는 방법🚨 9
2 물욕 없는 가인학생이 사는법 9
3 '일등석이 이코노미로' 화난 혜리에 항공사 해명이…"오버부킹은 아냐" 7
4 이야 러닝이 헬스에비해 운동한티 확나고좋네 10
5 수능 망쳐서 친척집 안 간다고 했다가 아빠한테 혼남 8
6 소스랑 가루 아끼면 가게 망한다 10
7 요새 유투브 쇼츠 특이점 6
8 동탄 사기꾼놈들아 6
9 요즘 담배 왜 이렇게 징그러워졌어? (혐오주의) 12
10 다다다 오프닝 엔딩 각각 예나시점 우주시점인거 알아? 2
11 진짜 사주팔자에 직업이 나와있는지 (그대로 하면 더 잘풀리는지) 궁금한 달글131
12 물회 먹방 레전드
13 정전기 때문에 빡친 아기고양이.gif19
14 "안 내리면 감옥행”…혜리도 당한 '델타항공 횡포', 과거 사례 보니
15 신라시대 "원화"가 된 블랙핑크 제니 - ZEN
16 이빨이 나기 시작해서 간지러운 강아지7
17 또 연휴 직전에 업로드하고 도망친 KBS 교향악단 유튜브 담당자7
 
 
 
1 피자역조공도둑사건<<<너무 어이가 없음 7
2 근데 피자를 어떻게 먹튀했다는거야?? 3
3 킥플립 역조공 대박이긴 하다 3
4 그나마 킥플립이 대형이라 다행이지 3
5 킥플립 팬들 개속상하겠다 5
6 피자도둑사건 웃긴데 안웃김 웃을일이 아니다 생각해보니.. 3
7 검찰 기소 안할라고 개수작 중이네
8 근데 ㄹㅇㅈ판 진짜 양도나 그런거 잘된다 8
9 근데 지금 말 나오는 두팀이 같이 동반 사녹이였다는거야??? 1
10 왜 피자플이야...나 지금 쿠팡이츠 켰음 8
11 얼마전에 킥플립 처갓집슈프림도 역조공했어서 역조공으로 핫하던데 2
12 위시 오늘 착장인가 17
13 회사에서 재계약 안해줄수도 있어? 10
14 마크 미쳤나...
15 보넥도 입덕 전인데
16 웃을일 아닌거같은데 피자도둑이라는 말이 너무 웃김 4
17 덕질해본 많이 익들아 ㄹㅇ 오프가면 팬덤마다 팬들 꾸민 스타일 달라? 6
18 훔친거 아니고 먹튀거든! 하는거도 개웃김 1
19 다이어트중인데 피자먹고싶어짐..
20 정청래 법사위도 원래는 국짐이 딴데 가려고 한거 막아서 법사위 가게 된거래
1 근데 연예인은 다뜨는 타이밍이 있는가봐 6
2 추영우 주위에서 연예인 해봐라고 했나봐 8
3 사람을 무슨 '항문'으로 부르냐 14
4 헐 실시간 아이유 7
5 중증 관련 실제 의사분 감상평인데 너무 요약 잘하신듯 26
6 정보/소식 톱배우 커리어에 오점...충격 '1%대' 시청률 찍은 500억 '한국 드라마' 1
7 와 아이유 무인에서 기타쳐준다 3
8 추영우 진짜 뷔 진 송강 서강준 안효섭 차은우 다 느낌있어서 신기해 19
9 초록글중증외상센터 의사들 환자 미루는거 찐이래 151
10 옥씨 남주 뭐임 진짜 1
11 실시간 아이유 봐줘 제발
12 오늘 고윤정 짱예다... 6
13 아 중증 항문과장 딸 에피..... 웃으면 안되는데 웃겨.... 2
14 얼굴 잘생기고 연기 잘하고 20대인 배우 드물었는데 13
15 추영우 타이밍 기가막히다 8
16 채종협 김소현 이거 레전드 1
17 추영우 중증 오아시스 전에 찍은거래 2
18 나완비 여기 촬영지 아무도 모를까.....?ㅜㅜ 7
19 초록글슬의생 봤는데 미화 심하긴함 87
20 초록글 추영우 안효섭 왤케 비슷하냐 89
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation