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단백질 쉐이크 너무 많이 먹어서 그런가..6 l 일상
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배가 아파 ㅜㅜ 

스위치온 일주일차이긴 한데 

똥도 제대로 안 나오고 스탑할까

포기하기 너무 아까운데..

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헉 부작용도 있어? 단백질쉐이크샀는데 아놔
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원래 단백질쉐이크 자체가 배에 가스가 많이 차기도 하고 변비가 잘 걸림
익3이 말한것처럼 유청분리 단백질로 먹는게 좋긴해 나도 그걸로 먹긴한데 그래도 배에 가스나 변비가 살짝 있음.. 유산균 같이 먹어도 그래
14일 전
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