호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61659768
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N
한진 브리온
어제
신설 요청
이성 사랑방
KIA
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
다이어트가 석사 논문 쓰는거 보다 힘들다 ㄹㅇ
30
1년 전
l
조회
554
인스티즈앱
이 글은 1년 전 (2025/1/12) 게시물이에요
석사 논문은 컴퓨터 앞에 앉아서 생각 좀만 하고 머리 좀만 굴리면 바로 아이디어 나와서 휘리릭 써지는데
다이어트는 해도 안됨
익인1
오,, 난 다이어트가 젤 쉬웠어.... 논문은 아찔
1년 전
글쓴이
다이어트 어떻게 하는거야??
사실 내가 주6일 유산소 (천국의 계단 30분 러닝 10분) 이렇게 하고 탄수화물 확 줄이고 먹는양 확 줄였는데
몸무게가 안빠져ㅠㅠ 그리고 68에서 시작했는데 (ㅇㅇ나 뚱뚱함 ㅠ) 67로 갔다가 다시 68 된다
1년 전
익인1
빠져나가는 에너지는 많은데 들어오는 에너지를 확줄이면 몸이 어라랏 비상사태 이멀젼씨 하고 긴축재정에 들어가욘.. 논문 쓰는 것처럼 자료수집하고 고민해서 똑똑하게 해야함 천천히 서서히,,, 나 65->53까지 뺌 다이어트가 젤 쉬웠어요
1년 전
글쓴이
헉 천천히 해야해?? 몰랐당
1년 전
익인1
ㅇㅇ 유산소 6일 한다고 능사가 아님 건강한 음식으로 배부르게 꼬박꼬박 잘 챙겨먹어야 지방도 막힘없이 잘 타고 잘 순환되는 거야..
나는 처음 3키로를 액상과당 끊기, 주3회 유산소, 일반식 한끼는 반으로 줄이기 이렇게 뺐어
지금까지 68키로를 하루아침만에 찌운 게 아닐 텐데 금방 빼길 바라는 건 욕심임
1년 전
익인8
1에게
최고다 익1
1년 전
익인2
다이어트가 세상에서 제일 줙같음
1년 전
글쓴이
ㄹㅇ 나는 공부가 천직인듯
1년 전
익인3
ㅋㅋ
1년 전
익인4
공부체질아냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
글쓴이
생각해보니 그럴수도
1년 전
익인4
부럽네… 공부 진짜 하기 싫음 차라리 다이어트할래
1년 전
익인5
문과인가
1년 전
글쓴이
예스
1년 전
익인6
나랑 똑같아 석사보다 다이어트가어려울줄이야 개빡친다 생각하면할수록
1년 전
글쓴이
석사 하-이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 익 박사야??
1년 전
익인6
지금 석사중.. 근데 난 관현악전공이라 좀 다르지만 .. 걍 내 연습보다 다이어트가 더 어렵고 뜻대로 안된다는게 너무 빡치고 좌절스럽고 개빡침
될 때까지 하는게 내 인생관인데 이건 뭐 말도안나와
1년 전
글쓴이
ㄹㅇ.. 해도 결과가 없음 하.. 나 진짜
1년 전
익인6
나 쓰니랑 똑같이 운동하고 식단하는데 진짜 안빠진다?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
1년 전
글쓴이
6에게
나도 익아 우리 어뜨카냐ㅜ
1년 전
익인7
근데 68에 저정도만 해도 몸무게가 빠지긴 할텐데 밥양 더 줄여야할듯 어느정도로 먹는지는 모르겠지만..
1년 전
글쓴이
밥 반공기 먹어야하나? 막막하네
1년 전
익인9
뭘 먹든 양만 줄여보ㅓ 위도 조그매져서 많이 못 먹어
1년 전
익인10
나 석사하면서 7키로 빠졌는데! 의도치 않은 다이어트
1년 전
익인11
대학원 다니면 다들 살찌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
익인12
나 지금 석사 막학기인데... 진짜 맞긴 함..... 다이어트는 미쳐버리겟어 ㅎ^^~
1년 전
글쓴이
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ......... 난 저렇게 해도 안 빠지더라 이유가 궁금
1년 전
익인13
나도 ㄹㅇ 다이어트가 서울대가는거보다 어려워^^
체질 문제인듯 잘 빠지는 몸이 있는거고 잘 안빠지는 몸이 있는거고
뭐 공부머리도 사람마다 다르듯이
1년 전
익인14
ㄹㅇ 소아비만 출신들은 이 말 이해한다…
1년 전
익인15
박사 공부하면서 다이어트 하는데 차라리 운동이 나음...
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
현재 스레드 터진 14살연상 남편과 시험관 반반..JPG
이슈 · 5명 보는 중
현재 성심당이 시달리고있는 파바 죽이기 음모론..JPG
이슈 · 2명 보는 중
AD
전국 지하철 시행 해줬으면 하는 것
이슈 · 2명 보는 중
AD
😡지금 스레드 난리인 스펀지 사건
이슈
한명회 묘 네이버지도 리뷰
이슈 · 1명 보는 중
최근자 개 정신나간 무빙치는 국민연금
이슈
AD
AD
40년 간 조용히 한국인을 훈련 시킨 음식
이슈 · 1명 보는 중
"구김살 없던 막냇동생, 싸늘한 시신으로"…모텔 살인 유족, 엄벌 탄원
이슈 · 1명 보는 중
여군들이 그만두는 이유
이슈 · 1명 보는 중
AD
김해준 김승혜 부부 임신 발표
이슈 · 1명 보는 중
챗지피티 절대 쓰지마셈 이거 봐
일상 · 1명 보는 중
AD
현재 서로 충격받고있는 중고딩때 부모님 전화..JPG
이슈
현재 약이 없어서 난리난 정신병원들 근황
이슈 · 2명 보는 중
메이플스토리 테마파크 잘 만들면 대박날거같은데
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
스탠리 첨 사는데 추천 좀
일상
요즘 논란이라는 정글짐 최신 근황.jpg
이슈 · 1명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일상
l
치매인 할머니 집으로 모시고 와서 내 방 없어졌다고 우는거 철없어?
394
일상
l
정보/소식
[단독] 법무부, 대검에 스타벅스 구매자 색출…"텀블러? 기프티콘?" 양식 만들어 긴급 배포
192
일상
l
관계경험 없으면 질초음파 대신 항문을 개통시킨다는게 더 미친생각같음
76
삼성
l
OnAir
💙🦁🍀 260522 vs 롯데 경기 달글 🍀🦁💙 팥! 팥! 팥! 소금! 소금! 소금! 행운! 행운..
4316
KIA
l
OnAir
❤️🐯 Σ₍ᵔ= ºᗝ º =ᵔ₎갑자기 다가온 ˗ˋˏ지타끼끼🐒ˎˊ˗ 🍀기아에는 3명의 기남이 있다. 박기남, 승리..
3096
한화
l
OnAir
🧡🍀🦅 260522 달글 🦅🍀🧡
2945
롯데
l
🌺 260522 달글 // "GO HIGH!” 홈팬들에게 승리 선물해줄 소총부대 자이언츠 구함🙋🏻♀️🍀..
2492
야구
l
알림/결과
2026.05.22 현재 팀 순위
110
두산
l
OnAir
💙260522 두산vs한화 // 5할베어스 더 승률높혀보자 ʕ๑•̀∀•́ʔو 💙
2982
키움
l
OnAir
🌹💖 260522 택배야 오늘 잘 할 수 있지💪🏻 오늘도 이기잣 히어로즈 달글 💖🌹
3082
이성 사랑방
l
연애중
애인이 갑자기 커플 임티 쓰는데
54
LG
l
10분 전인데 달글 어디 있나요 임시 달글 ㄱ
661
SSG
l
OnAir
🖤 힘들 때 웃는 자가 일류라던데 헛웃음도 웃음으로 쳐주나요 | 05.22 달글 🖤
689
NC
l
OnAir
RE:ZERO, 바닥부터 시작하는 순위 싸움 | 260522 달글
1417
KT
l
🔮그럼에도 불구하고, 우린 위즈를 그리고 표님을 응원한다. 26.05.22 달글🔮
690
먹다가 너무 오져서 찍음
5:12
l
조회 2
오버워치
아싸 그마4 찍었다
5:10
l
조회 4
ㅎㅇㅈㅇ 와 ㅆ어떡하지
5:07
l
조회 25
그냥 물속에 있는 거 같다
3
5:06
l
조회 27
회사 다니니까 솔직히 일보다 사람들 비위 맞추는 게 더 힘듦 걍
5:05
l
조회 11
나 남미샌데 티 안내서 아무도 모름
1
5:05
l
조회 30
게임한판더vs목욕탕가기
2
5:05
l
조회 7
찝찝한 꿈 꿨다…
5:04
l
조회 5
팔에 모기 물림 너무 짜증나
5:04
l
조회 4
일본이 한국에 도움된것도 있더라
9
5:00
l
조회 34
밤낮 바뀐 거 에바여
5:00
l
조회 12
아이패드 6년 썻는데 직장인이야 바꿀 말
6
4:58
l
조회 27
잠은 안오는데 눈이 너무 피곦함
4:56
l
조회 8
농협카드로 고유가 신청했고 어젠 결과 보였는데 갑자기 이래뜸
11
4:55
l
조회 66
워너원
추가하기
더보기
다시, 봄바람 듣고 있는데
2
습관처럼 CGV 앱 들어간 사람 ㄴㅇㄴ
혹시 엠넷플러스챗 무대인사나 함께보기 취소할 밤있으면 언제든 날찾아와줘…
7년이 지나도 내 자리는 없구나
무대인사랑 함께보기 도전하는 밤있어 ?!
3
밤들... 나 워너베이스 투어 간다....
6
인스타 리포스트 보는 건 알림 안 가지??
4:53
l
조회 10
배고파...
1
4:48
l
조회 18
미용실에서 샴푸만 해본 익 있어?
5
4:48
l
조회 64
두 시간만 자고 일어나야지..
3
4:48
l
조회 42
영어유아학원 걍 그만둠
4
4:47
l
조회 107
밤새고 8시-오후3시 편의점 알바 가능하겟지
3
4:47
l
조회 24
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
일상
이슈
연예
드영배
5:10
1
27살 비만인데 살 안뺀거 후회함
8
2
인터넷에서 만난 애인 쎄한지 좀 봐줘
20
3
ㅎㅇㅈㅇ 와 ㅆ어떡하지
4
농협카드로 고유가 신청했고 어젠 결과 보였는데 갑자기 이래뜸
6
5
158에 69~68인데 마운자로 처방 해주겠지??
4
6
나 30대고 20대들이랑 알바하거든?
6
7
미용실에서 샴푸만 해본 익 있어?
5
8
영어유아학원 걍 그만둠
4
9
일본이 한국에 도움된것도 있더라
9
10
나 남미샌데 티 안내서 아무도 모름
1
11
그냥 물속에 있는 거 같다
1
1
백룸에 온거같은 느낌의 홈플러스 .jpg
53
2
유명한걸로 유명해진 디저트
37
3
소름돋는 일본의 일상 썰 manhwa
9
4
상습 지각으로 드라마 하차하는 톰하디
15
5
신입이 자꾸 일 달라고 해서 빡친 사수
3
6
업소 일했던 친구가 시집을 너무 잘가요
36
7
위고비·마운자로 맞은 암 환자들 '깜짝' 효과…"전이·사망률 '뚝'"
67
8
며느리한테 아기 목욕법 알려주는 할아버지
5
9
진짜 부자는 손톱에 돈쓰지않는다
54
10
흉기에 찔려 피투성이인 상태로 안내를 계속한 맹인안내견 '오스카'
66
1
미자때 장기 덕질 진짜 크다
46
2
천러는 성조 느낌 조금만 빼면 ㄹㅇ 한국인 같을 것 같은데
4
3
엔드림 노래 중에 엄청 빠르게 주문 외우는 듯한..? 노래 뭔지 아는 사람
12
4
살 많이 안찌는데 좀 화려한? 요리 뭐있응까
5
ㅋㄱㅋ아니 쇼타로 이 패션
3
6
아 제베원 엠넷 공계에 응원법 올라온거 개웃기다
9
7
드림 구호가 좀 유명한가보네?
3
8
호감돌 콘서트 예매해서 어차피 서울에 가게됐는데
4
9
아이오아이 십주년 기념 일회성이야?
1
10
먼 미래에 일본여자랑 결혼하는 남돌 얼마나 있을까
7
1
멋진신세계
와 임지연 겨쿨 여기서 헉함
11
2
멋진신세계 ㄹㅇ 반응 대부분 다 좋네
20
3
영화 위키드 평가 어땠음??
1
4
멋진신세계
아니 근데 ㄹㅇ 저정도로패면 기절햇다가 깰거같긴함
1
5
멋진신세계
씨피알을 그와중에 시파알이라고 하는거
6
멋진신세계
근데 나 비행기씬 슬펐던게....
6
7
디즈니플러스 골드랜드 진심 개재밌네
1
8
아니 조연도 아니고 주연작 차기작 8개가 말이 되는 거임?
20
9
약영1 도가니탕씬 궁금한거있어
5
10
임지연 ㅈㅉ 잘 먹나 보네
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation