배고픈건 아닌데 하루종일 먹어ㅜ

배가고픈건 아닌데

진짜 입이 심심하고 할게없어서 자꾸 먹기만 먹게돼 

입이 심심해서 참을수가없어

막상 음식을먹으면 입은 짧아서 금방 물리는데

막 할게없고 공허해서

하루종일 배고픈 사람처럼 줄줄이 먹게되는거 같아

미치겠어

이것도 폭식증 같은걸까?

밥도 한공기를 딱 먹는게 아니라 이메뉴 조금 저메뉴조금 먹고 남기고 

간식 연달아서 먹고 음료수먹고 

다시 조금있다 라면같은가벼운 식사같은거먹고

ㅎ 힘들다

[익인1]

혹시 다이어트 했었어? 난 다이어트 하고서 그렇게 폭식증이 생겨서 식습관 고치고 있어ㅜㅜ

[글쓴이]

다이어트는 크게 한적은없는데 배달시켜먹다가 버릇이 잘못들은거같기도하고ㅜ
먹는거말고 다른걸로 습관을 들여야하는데 다른걸해도 다 공허해서 먹는거밖엔 방법이없어ㅜ

[익인1]

그럴땐 다른거에 집중할수 있는 취미를 만드는거 추천 나도 그러니까 가짜 배고픔? 좀 가시더라고ㅜㅜ

[글쓴이]

고마워 한번찾아볼게