면역력 키우는데 직빵인거 머야?

알랴줘..

[익인1]

잘자깅

[익인2]

잘먹고 잘자고 스트레스 안받기

[익인3]

단백질 섭취

[익인4]

뻔한데 진리인 잠 잘자기ㅋㅋㅋ진짜 이게 최고다

[익인5]

잘먹고 잘자기

[익인6]

잘자고 잘먹는게 제일인데 난 그게 안되니 수액 맞음

[익인7]

고기 먹고 잘 자고 비타민 유산균 챙겨먹기

[익인8]

운ㄷㅎㅇ

[익인9]

현대인한테 제일 힘든 거..잘 먹고 잘 자고 스트레스 안 받기

[익인10]

와 나만 바닥에 떨어진거 주워먹기 이런거 생각했나....

[익인11]

몸 따뜻하게 하기 체온이 떨어지면 면역력도 떨어져

[익인12]

푹 잘자고 몸을 따뜻하게 하기

[익인13]

잘자는거 최고야

[익인14]

잘먹고 잘자고 꾸준하게 운동하고 잡생각스트레스없애기

[익인15]

숙면(7~8시간), 규칙적인 기상(아침7시), 규칙적인 운동(다이어트X 근력운동이나 런닝), 영양학적인 식사(탄단지 골고루)

[익인16]

잘자고 잘먹기가 기본

[익인17]

잘자는거
걍 1순위 최우선순위
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 문제는 자기싫어…..