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근데 진짜 폭식?한걸로 자책 안하려면 l 일상
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l조회 28l
처음부터 대비를 해야됨.. 
뭐 먹을때 샐러드랑 같이 먹는다던가 
저녁에 운동을 한다던가
이러니까 자책 안하게됨….. 

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