안좋은일있어서 루틴이 깨지는사람 잇음?

안좋은일 있어도 평소처럼 밥먹고 유투브보면서 웃고 하던대로 하는사람이 멘탈좋은거라던데 이거 그냥 다 그러는거아니야??

[익인1]

난데 스트레스 받는 일 생기면 배달음식 시켜먹고 우울해서 집 안 치우고 그래서 더 침대에 깔아지고 이렇게 됨
평소에 청소하고 집밥먹고 운동하고 이러던 습관이 깨져버림

[익인2]

비꼬는 게 아니고 정말 진지하게 안 좋은 일 있는데 루틴 다 지켜지는 사람이 있는 줄 몰랐어. 나는 내쪽이 당연한 줄...ㅠㅠ

[익인2]

지키려고 노력해도 신경이 그쪽으로 팔려서 일이 늘어지거나 하다가 힘 빠져서 다 깨져버려