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[잡담] 이런 드레싱 먹으면 다이어트 아예 안돼...??? | 인스티즈

[잡담] 이런 드레싱 먹으면 다이어트 아예 안돼...??? | 인스티즈


내가 샐러드 특히 양배추를 진 짜 진 짜 싫어하는데 식당에서 이 드레싱 먹으니까 넘 맛있더라고...

근데 이거 먹으면 다이어트는 걍 포기하고 맛만 챙길 수 있는 걸까,,?



 
   
익인1
아무래도 그렇지...?
2개월 전
글쓴이
흑 흑 흑...
2개월 전
익인2
아예는 아니어도 확실한 효과는 어렵지 않을까? 저렇게면 고강도 운동이랑 병행해야 할 구 같은디
2개월 전
익인3
ㄴㄴ 다이어트는 애초에 뭘 먹냐가 중요해서..햄버거피자 먹을바엔 근데 저 드레싱에 너가 야채 먹는 게 훨 나음
2개월 전
익인3
엄청나게 안 먹기만 해도 돼
글고 계속 맛없게 먹는 거 오래 못 가. 그게 중요한 거야
오래봐야지

2개월 전
익인5
맞아 걍 드레싱 적당히 먹으면 ㄱㅊ
2개월 전
익인4
적당히만 먹으면 괜찮지 않아?
2개월 전
익인6
당 높을것같긴하다...
근데 그렇게라도 채소 먹는게 좋긴해

2개월 전
익인7
저거 옥수수랑 마요네즈 갈은게 주 재료 아님?
2개월 전
익인8
평소에 뭐먹고 살았냐에 따라 다르지않을까
2개월 전
익인9
근데 저거 진심 맛있잖아... ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
2개월 전
익인10
저걸 매일 한 국자씩 크게 떠서 먹으면 당연히 안 되겠지만 적당히 넣으면 돼. 그래야 오래 다이어트 함
2개월 전
익인11
다욧트 할 땐
소스를 부어먹는게 아니라
찍어먹우래

2개월 전
익인12
아 웃겨 나 뭐 키위, 어니언 이런 건줄 알고 된다할려고 들어왔는데 좀 놀ㄹ램 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적당히 해서 야채랑 먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인13
소스 적당히에서 조금 덜 먹으셈!!!나는 참소스 달고 살았어!!
2개월 전
익인14
적당히 먹으면 괜찮아... 맛있어서 적당히 먹기 힘들지만
2개월 전
익인15
양배추를 안먹는게 나으듯
2개월 전
익인16
드레싱 퍼먹는거 아니면 괜차나ㅠㅠㅠㅠ 맛없는거만 먹으면 식단 유지가 안 됨... 솔직히 배달이랑 군것질 끊고 일반식에서 양만 줄여도 살 쭉쭉 빠지는디...
2개월 전
익인16
나도 48키로에서 42까지 가는데 두달 안 걸렸는디 점심엔 일반식 양 적게 저녁엔 소고기 이런싣으로 맛있게 뺐었음,,, 홈트 한시간정도 하고
2개월 전
익인17
콸콸콸 부어 먹는거 아님 상관없음
2개월 전
익인18
드레싱반 야채반 이런거 아님 상관없음 ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인20
샐러드 안먹고 다이어트 하면 되는걸?
2개월 전
익인20
다이어트할 때 한번도 샐러드 먹어본적없음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 샐러드 싫어파라 그냥 그나마 좋아하는 야채 굽거나 익혀서 먹지
2개월 전
익인21
다이어트용은 아님 솔직히
2개월 전
익인22
먹어도됨 드레싱 먹어서 살찐거 아니잖아..
2개월 전
익인23
부먹-> 찍먹으로 바꿔봥
2개월 전
익인24
아 그냥 먹어도 돼!!!!!!! 평소에 먹던 걸 상각해
2개월 전
익인27
아 ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글보고 나도 오늘 드레싱 추추가><
2개월 전
익인26
ㄴㄴ 나도 그냥 저런 드레싱 뿌려서 먹음 양조절만 하면 돼 잘 빠져
2개월 전
익인26
근데 사진 처럼 뿌려먹음 절대 안돼..
2개월 전
익인28
본문처럼 뿌려먹으면 당연..... 저거에 반에반에반에반정도 찍어먹으면 괜츈..
2개월 전
익인29
나도 양배추채썬거 싫어해서 소스 고려했는데 먹어도 괜찮고, 아니면 양상추랑 로메인이나 그런거만 사서 내가 만들어서 소스없이 먹었어
2개월 전
익인30
걍 먹어 밥에 뿌려먹는거보단 풀이낫지 근데 사진만큼은 아니고 맛이 날 정도로만 해서 먹어
2개월 전
익인31
먹어두돼 ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인32
드레싱 범벅해도 엽떡 짜장면 양념치킨 이런거 먹는거보다 훨 건강할듯 살뺄거면 조금씩만 뿌려먹어! 다욧은 장기전,,⭐️
2개월 전
익인33
근데 양배추를 라면기에 가득담아도 80칼로리인데 저거 북북 부어도 200칼로리도 안됨
문제는 당류... 당류만 조절하면 ㄱㅊ
나 68키로에서 50키로까지 뺐는데 탄수화물을 무조건 통곡물?통밀빵?그런거랑 잡곡밥(요즘유행하는 저속노화밥)으로 먹고 샐러드만 드레싱 듬뿍..
해서 1년 3개월만에 18키로 뺐었어 순탄수랑 당류 조절하면 ㄱㅊ함

2개월 전
익인33
저거 드레싱 듬뿍 뿌리는것보다 삼시세끼 흰쌀밥 가득먹는게 당류는 더... 나빠.............
2개월 전
익인36
아 근데 저 소스 진짜 개맛있음 대용량 사면 엄마한테 혼나는데 혼나면서 삼ㅠ
1개월 전
익인37
평소에 엽떡 허콤 곱창 피자 온갖 배달음식 배부를 때까지 먹으면서 다이어트 시작하자마자 샐러드 소스 제한하는거 웃기다 생각해서 난 마요네즈 케찹 뭐 그냥 다 안 가리고 뿌려먹었음 그래도 잘만 빠지도라 ㄱㅊㄱㅊ
1개월 전
익인38
ㅇㄱㄹㅇ
25일 전
익인38
솔직히 안된다는거 말안됨
25일 전
익인39
일반식보다야 낫지 당연히ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 저런 샐러드보다 일반식에서 양만 적게 먹고 움직이면 빠져 넘 걱정마
25일 전
익인40
안 먹는거보다 낫지 선수할거 아니면 괜찮음 다만 부먹은 아니고 찍먹 수준으로... 저건 부먹
16일 전
익인41
요즘 저런 과일드레싱도 제로 나오더랑!
16일 전
익인42
뭐든 적당히 먹으면 살 안쪄.. 살찌는걸 많이 먹어서 찌는거지 모..
14일 전
익인43
마이노멀 마요네즈 추천해
성분 좋아
키토식하는 사람들 성분 꽤 따지는데 거의 마이노멀꺼 사먹어
그것만으로도 좋고
케찹 머스타드도 있는데 섞으면 괜찮은 드레싱 나올거야

14일 전
익인44
나 다이어트 할때 먹었어 양만많지않으면 괜찮아
근데 생겨서 먹은거지 양배추샐러드를 내가 해먹진않음

10일 전
익인45
너 저걸로 살찐거아님....
5일 전
   
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