[잡담] 이런 드레싱 먹으면 다이어트 아예 안돼...???

	익인1 아무래도 그렇지...? 14일 전 글쓴이 흑 흑 흑... 14일 전
	익인2 아예는 아니어도 확실한 효과는 어렵지 않을까? 저렇게면 고강도 운동이랑 병행해야 할 구 같은디 14일 전
	익인3 ㄴㄴ 다이어트는 애초에 뭘 먹냐가 중요해서..햄버거피자 먹을바엔 근데 저 드레싱에 너가 야채 먹는 게 훨 나음 14일 전 익인3 엄청나게 안 먹기만 해도 돼 글고 계속 맛없게 먹는 거 오래 못 가. 그게 중요한 거야 오래봐야지 14일 전 익인5 맞아 걍 드레싱 적당히 먹으면 ㄱㅊ 14일 전
	익인4 적당히만 먹으면 괜찮지 않아? 14일 전
	익인6 당 높을것같긴하다... 근데 그렇게라도 채소 먹는게 좋긴해 14일 전
	익인7 저거 옥수수랑 마요네즈 갈은게 주 재료 아님? 14일 전
	익인8 평소에 뭐먹고 살았냐에 따라 다르지않을까 14일 전
	익인9 근데 저거 진심 맛있잖아... ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 14일 전
	익인10 저걸 매일 한 국자씩 크게 떠서 먹으면 당연히 안 되겠지만 적당히 넣으면 돼. 그래야 오래 다이어트 함 14일 전
	익인11 다욧트 할 땐 소스를 부어먹는게 아니라 찍어먹우래 14일 전
	익인12 아 웃겨 나 뭐 키위, 어니언 이런 건줄 알고 된다할려고 들어왔는데 좀 놀ㄹ램 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적당히 해서 야채랑 먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14일 전
	익인13 소스 적당히에서 조금 덜 먹으셈!!!나는 참소스 달고 살았어!! 14일 전
	익인14 적당히 먹으면 괜찮아... 맛있어서 적당히 먹기 힘들지만 14일 전
	익인15 양배추를 안먹는게 나으듯 14일 전
	익인16 드레싱 퍼먹는거 아니면 괜차나ㅠㅠㅠㅠ 맛없는거만 먹으면 식단 유지가 안 됨... 솔직히 배달이랑 군것질 끊고 일반식에서 양만 줄여도 살 쭉쭉 빠지는디... 14일 전 익인16 나도 48키로에서 42까지 가는데 두달 안 걸렸는디 점심엔 일반식 양 적게 저녁엔 소고기 이런싣으로 맛있게 뺐었음,,, 홈트 한시간정도 하고 14일 전
	익인17 콸콸콸 부어 먹는거 아님 상관없음 14일 전
	익인18 드레싱반 야채반 이런거 아님 상관없음 ㅋㅋㅋㅋ 14일 전
	익인20 샐러드 안먹고 다이어트 하면 되는걸? 14일 전 익인20 다이어트할 때 한번도 샐러드 먹어본적없음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 샐러드 싫어파라 그냥 그나마 좋아하는 야채 굽거나 익혀서 먹지 14일 전
	익인21 다이어트용은 아님 솔직히 14일 전
	익인22 먹어도됨 드레싱 먹어서 살찐거 아니잖아.. 14일 전
	익인23 부먹-> 찍먹으로 바꿔봥 14일 전
	익인24 아 그냥 먹어도 돼!!!!!!! 평소에 먹던 걸 상각해 14일 전 익인27 아 ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글보고 나도 오늘 드레싱 추추가>< 14일 전
	익인26 ㄴㄴ 나도 그냥 저런 드레싱 뿌려서 먹음 양조절만 하면 돼 잘 빠져 14일 전 익인26 근데 사진 처럼 뿌려먹음 절대 안돼.. 14일 전
	익인28 본문처럼 뿌려먹으면 당연..... 저거에 반에반에반에반정도 찍어먹으면 괜츈.. 14일 전
	익인29 나도 양배추채썬거 싫어해서 소스 고려했는데 먹어도 괜찮고, 아니면 양상추랑 로메인이나 그런거만 사서 내가 만들어서 소스없이 먹었어 14일 전
	익인30 걍 먹어 밥에 뿌려먹는거보단 풀이낫지 근데 사진만큼은 아니고 맛이 날 정도로만 해서 먹어 14일 전
	익인31 먹어두돼 ㅋㅋㅋㅋ 14일 전
	익인32 드레싱 범벅해도 엽떡 짜장면 양념치킨 이런거 먹는거보다 훨 건강할듯 살뺄거면 조금씩만 뿌려먹어! 다욧은 장기전,,⭐️ 14일 전
	익인33 근데 양배추를 라면기에 가득담아도 80칼로리인데 저거 북북 부어도 200칼로리도 안됨 문제는 당류... 당류만 조절하면 ㄱㅊ 나 68키로에서 50키로까지 뺐는데 탄수화물을 무조건 통곡물?통밀빵?그런거랑 잡곡밥(요즘유행하는 저속노화밥)으로 먹고 샐러드만 드레싱 듬뿍.. 해서 1년 3개월만에 18키로 뺐었어 순탄수랑 당류 조절하면 ㄱㅊ함 14일 전 익인33 저거 드레싱 듬뿍 뿌리는것보다 삼시세끼 흰쌀밥 가득먹는게 당류는 더... 나빠............. 14일 전
	익인36 아 근데 저 소스 진짜 개맛있음 대용량 사면 엄마한테 혼나는데 혼나면서 삼ㅠ 9일 전

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