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홈트로 한시간 유산소+근력 다양하게 하기 
헬스장가서 한시간 걷기 
둘중 뭐가 더 나을까..? 내가 뛰는 건 못해서 ㅜㅜㅜ

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익인1
둘중에선 1인데 헬스장에서 핀 기구 쓰는것도 좋아!
2시간 전
글쓴이
내가 러닝머신 말고 할줄아는게 없어서ㅜㅜㅜ PT는 3월달에야 받을 수 있고 그전까지 뭐라도 할라구!!
2시간 전
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