이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
ㅎㅇㅈㅇ 엉덩이 힙업운동했는데 한거같나..
48
l
일상
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
1235
l
비포사진은 없지만 ㅠ ㅋㅋ
효과가 있는건지 모르겠어
이런 글은 어떠세요?
전 롯데월드 직원이 말하는 실제 목격담.JPG
이슈 · 6명 보는 중
그래서 이거 정답이 대체 뭘까?
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
러시아에서 고양이를 줍줍한 후기 ♥️
이슈 · 10명 보는 중
유치원 한복 행사에 생활한복 입히지 마세요
이슈 · 1명 보는 중
피치포크에서 평점 높게 준 아이돌 앨범들이래
연예
오레오 신상
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
이 가방 6만원에 사는 거 어떻게 생각해..?
일상
예쁨에 있어서 피부색은 상관없는 듯..
연예 · 5명 보는 중
이런 가방 유행이잖아
일상 · 2명 보는 중
정보/소식
표절한게 사실이어도 업무에 큰 지장이 있어서 민희진한테 손해배상 청구한다는 빌리프랩
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
올영 유명한 빗 둘 중에 어느거야?
일상 · 7명 보는 중
크리스마스때 이정도 연락 안 해...?
일상
익인1
똥그래
2개월 전
익인2
효과 있는 것 같은데? 땡땡해보여
2개월 전
글쓴이
오오고마웡
2개월 전
익인3
두꺼운 옷 입엇고 심지어 화질도 개구려
2개월 전
글쓴이
두꺼운옷 아니고 청바지야.!.!
2개월 전
익인3
레깅스 같은 걸 입어야 확인이 가능하단 뜻이야
2개월 전
글쓴이
화질은 거울을 찍은거라ㅠ 거울이 더러워서 그런듯 ㅠㅠ
2개월 전
익인4
사진상으로는 애플힙인데
뭔 운동했오????
2개월 전
글쓴이
소미핏 ㅈ중둔근!!!
2개월 전
익인5
오 굿굿
2개월 전
글쓴이
오오 고마웡 ㅎㅎ
2개월 전
익인5
원래는 엉덩이 힙업 아니였엉??? 나도 따라하게...
2개월 전
글쓴이
원래는 쳐졌었어 ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인5
헐! 얼만큼 해준 건데???
2개월 전
글쓴이
5에게
나 소미핏 중둔근 영상 하루에 한번씩 두달정도 빡세게 할때 이렇게 하고 요샌 가끔 생각날때만 해
2개월 전
글쓴이
글쓴이에게
계단이나 이런데 올라갈때 의식적으로 궁뎅이에 힘주고 걸어가!
이것도 좀 효과있을거같아
2개월 전
익인5
글쓴이에게
오 두 달 이상 한거구낭 대박이다!! 나두 해야겠당!!! 땡큐~!
2개월 전
익인6
안한거같아보여
2개월 전
글쓴이
아ㅠ더할게
2개월 전
익인7
와 대박인디 부럽다야
2개월 전
익인8
근데 전후를봐야.. 알지않을까...ㅠ 그냥 지금만봣을땐 땡그래
2개월 전
익인9
22 땡그래
2개월 전
익인10
사진상으로는 못알아보겠는데..
2개월 전
익인11
응 땐땐해 보여!
허벅지도 탄탄해 보이고
2개월 전
익인12
펑퍼짐한 바지 치고는 되게 잘 되어있는 것 같은데??
2개월 전
익인13
딱봐도 운동한 엉덩인데?
2개월 전
익인14
탱탱해보여
근데 무게는 안쳐서 커지진 않고
쳐졌던게 봉긋해진 느낌
2개월 전
글쓴이
웅 그냥 홈트로 깔짝거린거라..
2개월 전
익인14
저정도면 탱탱해
한대 때려보고싶어
무게치면 더 좋아질거야
2개월 전
글쓴이
무게치는거는 헬스장가서 하는고징?
2개월 전
익인14
집에서 아령으로도
가능!
2개월 전
글쓴이
14에게
오옹 해볼겡 고마워 ㅎㅎ
2개월 전
익인15
힙업되어있으면 만졌을 때 느껴지지않아??? (이건 내가 궁금해서...애플힙 목표로 운동중이거든)
2개월 전
익인16
엉밑살 없으면 뭔가 운동한 사람같아보여
2개월 전
익인17
이전 사진이 없으면 운동했는지 티나는거는 전혀 모르지ㅋ
업된 엉덩이이로 보이는건 맞음.
2개월 전
익인18
미쳤는데??
2개월 전
익인19
원래 엉덩이 큰편??
2개월 전
글쓴이
웅 원래 약간 큰편이고 살이 많았어
2개월 전
익인20
딱봐도 한것같은데 글고 운동안하고 저런사람 드물지않나
2개월 전
익인21
왜 다들 운동 안한 꿍둥이라고 하지... 막 중둔근 튀어나와있고 꿍둥이살이 중력을 무시하며 위로 솟는 모양은 운동 최소 1년 각잡고 해야 겨우 모양 나오기 시작해서 지금 쓰니는 운동강도랑 기간에 맞게 잘 힙업된 것 같아
2개월 전
글쓴이
헉 고마워><
2개월 전
익인22
애플힙!!
2개월 전
익인23
이렇게 말고 뒷모습 정면으로 봐야할거 같아 그래야 힙딥도 채워진지 보이니까..
2개월 전
익인24
힙업된거같은데?? 혹시 단백질도 신경써서 먹었으??
2개월 전
글쓴이
단백질쉐이크랑 닭가슴살먹고잇엉
이것만 주식으로 먹는건 아니고 가끔.!.!.!
집에 먹을거없을때 먹는정도 ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인25
힙업 이뻐이뻐
2개월 전
익인26
엉덩이 되게 커보임!! 운동효과 있알 듯
2개월 전
익인27
완전 빵글힙인디...
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
경기도 제일 안 유명한 동네 어디같음?
461
03.16 19:00
40427
1
일상
직장상사랑 섹파하게됐는데 전세해줄테니 거기들어가서살래...
340
03.16 13:42
77881
1
일상
00년생인데 98년생보면 안도감들어
190
03.16 20:02
24128
0
한화
/
OnAir
🧡🦅 감 이어가 이어가 250316 시범경기 달글 🦅🧡
1980
03.16 12:10
19947
0
이성 사랑방
여자들 키 큰거 좋아하는거 왤케 변태같지
88
03.16 16:16
40977
0
야구
올해 기아 아카송 혹시 진짜로
83
03.16 12:06
38022
0
삼성
/
OnAir
🦁 기억하라 우리는 250316 vs KIA 시범경기 달글 💙
1616
03.16 12:30
16386
1
SSG
❤️ NO LIMITS, AMAZING LANDERS🚀 최최종_ 문학_마지막_시범..
1552
03.16 12:56
10820
0
롯데
🌺 0316 달글 🌺
376
03.16 12:04
8398
0
촉
촉 오는것만 댓 달아줄게
38
03.16 22:13
1360
1
키움
/
OnAir
💖🌹 서울 히어로즈는 전진한다! 5승 ㄱㅂㅈㄱ🔥 20250316 시..
563
03.16 12:09
6783
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️vs SSG 시범 경기 달글 | 250316 🖤👯♂️
700
03.16 12:19
9539
0
두산
/
OnAir
250316 두산 vs키움 시범경기 달글
568
03.16 13:02
5721
0
NC
/
OnAir
💚250316 시범경기 달글💙
318
03.16 12:36
6167
0
KIA
ㄹㅇㅇ
22
03.16 10:38
5598
0
이성 사랑방
와 ㄱㅅㅎ 관련해서 우리 오빠는 나은거였구나..
4:19
1
0
아니 살들 뜻 알려주면 안돼?
1
4:17
9
0
익들은 고민하지 않고 결제할 수 있는 한도가 어디까지임?
5
4:16
10
0
하 드디어 자소서 다 썼는데
4:16
12
0
일부 남미새들은 편의점 알바해도
1
4:16
7
0
이성 사랑방
애인이 술 마시고
1
4:15
15
0
만세력에 재살 3개면 나쁜거야….?
4:15
4
0
썸녀가 했던 말 내가 까먹어서 화난거 같은데 썸붕인가
6
4:14
14
0
이성 사랑방
/
이별
노컨도 사람 나름이다 ..
2
4:14
17
0
친구한테 아프다소리좀 하지마라
1
4:14
8
0
유네린 유학 컨텐츠
1
4:13
23
0
귀 먹먹하고 소리나는 거 귀지때문인가?
2
4:12
11
0
?광고 도랏나;
4:11
33
0
이성 사랑방
/
이별
헤어진 사람이 내욕하고 다니는데
4:11
13
0
군대에서 일하는데 이미지 안좋아보일까
4:11
20
0
좋아하는 사람 생겼는데 도저히 범접할 수 없는 레벨의 사람이야
2
4:11
37
0
같은 알바 처지면서 사장처럼 말하는 인간은 멀까
1
4:09
19
0
아 진짜 인스타 리포스트 기능 죽이고싶다
1
4:09
40
0
배달음식 추천좀
9
4:09
28
0
고민(성고민X)
혼인이냐 비혼이니.... 너무 고민된다
10
4:09
157
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 1억
내게 비밀 남친이 있다 ss2w.1억 "안뇽~~""안뇽."촬영 끝나자마자 우리집으로 온 이준혁은 늘 그렇듯 '안뇽'하고 인사를 건네면 같이 받아쳐준다.이준혁 입에서 안뇽을 듣다니 들어도 들어도 귀엽단말이지 ..ㅋ 으핳하..
by 워커홀릭
륵흫ㄱ흐긓ㄱ1년 만에 들고 온 글,,, 염치 없지만 재미있게 봐주신다면 감사합니다리,,,,여주는 일반 회사원이고 주지훈은 배우로 !!나이차는 정확히는 생각 안 해봤지만 족히 10살은 넘는 애같은 여주로 잡아보았습니다 ㅎㅎㅎㅎ철 없는..
by 김영원
"...읍! 아..!""쉿, 민지 깬다"침대 위 움직이는 사람 둘, 자는 사람 하나. 한 침대에 세 명이 누워 있는데 한명은 업어가도 모르게 쿨쿨 자고 있고 두 명은 한명이 깨지 않게 숨을 죽이며 그와 반대되게 격정..
by 오구
나이는 마흔 넷, 직업은 의사입니다w. 오구01. 등산 메이트쌍커풀이 없고 여우처럼 옆으로 길게 찢어진 눈매, 진한 눈썹에 손 닿으면 베일 듯한 날카로운 콧대,까만 피부와 생활 근육으로 다져진 몸, 190 정도로 보이는 훤칠..
by 집보내줘
우리는 서로를 인식한 그 순간부터 자연스레 같같은 집에 살고 있었다. 처음은 그저 그런 것만으로 충분하다고 믿었다. 서로의 존재가 자연스러운 일상처럼 느껴졌고, 그 익숙함 속에서 우리는 어느 날부터인가 서로를 잊어가고 있었다.어느 순간,..
by 휘안
[허남준] 그 겨울 끝에1달빛이 서서히 물러나고 새벽의 푸른 어스름이 사방에 깔렸다.거친 땅에 맞닿은 차가운 얼굴 위로 언뜻 뜨거운 무언가 스쳐 흐르는게 느껴졌다.‘피인가?’남준은 내내 어지럽던 머리가 괜히 더 아파왔다.흐려지는..
일상
이슈
연예
드영배
1
다이소 미니 국자 라면 먹기 좋다!!
2
2
ㅎㅂㅈㅇ)와 옛날 한국에서 나온 만화잡지라는데 수위 장난없다
57
3
실바니안 키링 만들었당🌸
18
4
20대 중반이 대학교에서 발표 떨면 약간 문제 있는거임?
25
5
운전면허증 경찰서에서 발급해준대
2
6
10대때 헛짓거리한게 너무 후회됨
4
7
좋아하는 사람 생겼는데 도저히 범접할 수 없는 레벨의 사람이야
1
8
배달음식 추천좀
8
9
귀 먹먹하고 소리나는 거 귀지때문인가?
10
나 방금 친구랑 말다툼 아닌 말다툼 했는데 봐주라
5
11
불합했는데 다시 연락온 회사 들어가 말아?
10
12
화장 하고 파우더 하잖아 근데
3
13
임상병리사인데 궁금한거있니
3
14
같은 알바 처지면서 사장처럼 말하는 인간은 멀까
1
15
내 사주도 봐줄 사람🙋♀️🙋♀️
23
16
아 과제 절반밖에 못함 언제 다 하냐
6
17
군대에서 일하는데 이미지 안좋아보일까
18
아 진짜 인스타 리포스트 기능 죽이고싶다
1
1
김수현이 죽어도 사실 인정안하는 이유 (feat. 위약금)
19
2
참치캔이 비싼 이유 납득시켜 줌
3
애플 나의 찾기로 한국에서 잡히고 있는 도둑들
5
4
인피니트, 비스트 때문에 바뀐 쇼 챔피언 투표 방법
455
5
현재 해외에서 욕 먹고있다는 한국 프로그램
120
6
응급실 근무자 ptsd 온다는 방송장면..jpg
49
7
공부꿀템이라는 컬러 샤프심......twt
8
1
20대 후반이면 레티놀 무조건 발라라 얘들아
43
2
나영석 피디는 자식 있어?
3
3
와 나 너무 속상하다...
4
나도 뉴진스 카드 만들어봤어
6
5
라이즈원빈 면허있음?
3
6
샵 선생님들이 렌즈도 들고 다니시구나
7
ㄱ
너네 마이너였다가 대메이저 된 경우 본적이씅ㅁ?
12
8
해외는 마약 범죄보다 아동 관련 병크가 확실히 민심이 나락 가는구나
6
9
요즘은 돌들 팬싸 많이 안해?
3
1
폭싹 김재영 아이유 약간 이거같음
8
2
폭싹 3막인지도 몰랐고 예고도 있구나
3
근데 진짜 주관적으로 폭싹 이 뽀뽀씬 한드중에 최고로 설레는 짤중 하나인듯해
13
4
모니카 벨루치 딸 정말 예쁘네
1
5
폭싹 대본썰? 신기하다
144
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation