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필라테스 체중감량 돼?2 l 일상
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l조회 120l
지금도 살짝 저체중이긴한데 여기서 조금만 더 빼고싶음.. 
필라테스도 근육붙고 체중 감량 가능한 운동이야..? 

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익인1
일주일에 두세번 한시간씩만 가서 근력위주 운동인데,, 살 고만빼고 근육량 늘면 괜찮릉듯!!
5개월 전
글쓴이
그래? 일 끝나고 가서 해볼까ㅠㅠㅠ
집앞이 필테 밭이라 거리도 좋고..
5개월 전
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