호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N플레이스테이션 19시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
고도비만이면 필테 비추하지??5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 33l

사무직이라 허리 목 박살날것 같아서 체중감량+교정으로 다니고 싶은데 식단하면서 필테하는거 비추임??
그냥 피티를 해여하나...

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
피티하삼
21시간 전
익인1
나 고도 비만이었는데 필테하다가 피티 하니까 훨씬 괜찮았음... 솔직히 고도 비만이 하기엔 필테가 너무 힘들었어서 ㅋㅋㅋㅋ
21시간 전
익인2
피티해
21시간 전
익인3
나 필테햇을땐 살빠진다기보단 군살정리, 속근육 잡히는 느낌이었어서...... 살빼는게 우선인득
21시간 전
익인4
필테힘들어.. 식단유산소해 ㅠ
21시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상5분 늦었다고 친구가 집에 갔어ㅠㅠㅠ623 12:4833939 0
일상근데 인스타 안하는 익들아 ,, 여행 엄청 다니고 이쁜데 많이 다닌거 안올리고싶어 ..428 9:4851572 4
일상아니 익들아... 너네 반지 사이즈 어케 됨???218 14:0213415 0
촉촉 봐줄게169 15:414323 0
이성 사랑방 애인이랑 하루도 안 거르고 매일 20분씩 전화 통화 가능해?90 13:0216031 0
이성 사랑방/연애중 병원에 입원했는데 19못하니까 다 나으면 연락하라는 애인32 14:44 8619 0
교정익들아 가철식 유지장치 껴도 입툭튀 살짝 있어???2 14:44 22 0
이성 사랑방/결혼 혹시 신혼여행은11 14:44 113 0
이성 사랑방/이별 와 전애인 좋아하는 여자 생겼나보네 11 14:44 194 0
피브과 거의 15분이나 일찍 왔는데 들어가잇어도 되나..?3 14:44 20 0
날씨 따뜻해졌다1 14:44 23 0
이마트 자주 가는 익들아 요즘 노브랜드 초코샌드 팔아?1 14:44 16 0
작년에 알바하면서 14:44 15 0
갤럭시 s25 울트라 살까? 아이폰16프로 살까?2 14:43 37 0
서울에서 인천공항 가는 공항버스 그냥 교통카드 찍고 타는거맞아??4 14:43 19 0
컴퓨터 스팩 봐 줄 사람 ㅜㅜ 37 14:43 77 0
굳이 싸우고 싶지않음 2 14:43 71 0
대만 갔다왔당4 14:43 26 0
친구 장례식 부조금 35 14:43 746 0
진짜 오토바이 너무 짜증나...1 14:43 12 0
괴담출근 언제 올라와?2 14:43 15 0
나 진짜 한창 바쁠때 어떤정도였냐면 14:42 52 0
대전 전세사기범 잡혔나봐7 14:42 280 0
아이폰에서 갤럭시 문자 보낼때 물어볼꺼 있어!!!1 14:42 12 0
이성 사랑방 생활비통장 쓰는 입장에선 데통플 뜨면 그저 황당할 뿐...13 14:42 232 0
처음이전109110111112113114115116117118119120다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
솔로지옥
2025
살롱드립
일상 T1
일상
이슈
연예
드영배
1다이소 이제 걍 올리브영이네 8
2 애들아 유병장수걸님 유튜브 구독 시간남는 사람들 한 번씩만 부탁해 제발 12
3 4년째 이어지고있다는 서른 밈 5
4 스벅을 다니지만 투썸^^ 4
5 왕 야식 40 138
6나 내일부터 일 안가기로 했어 13
7제주대 의대가 서울대 약대보다 들어가기 힘들어? 7
8생각보다 나이가 많으시네요> 이 멘트 칭찬이야? 9
9 뭔가.. 내가 좋아하는 느낌으로 찍어봤어 7
10아 스폰제의왔는데 3
1140살에 한의대 붙여주면 갈거야? 25
12삼겹살보다 목살 좋아하는익들아 6
13 카톡 이거무ㅜ야
14외제차 3대면 잘사는 건가? 5
15버스에서 옆자리 앉는 사람 심리 알 거 같아
16 노페 눕시 이름, 사진은 같은데 품번, 가격은 달라 혹시 무슨 차이인지 알 수 있을까? 3
17 도라에몽집vs 짱구집 11
18Cpa 봄종합반 학원 넘 힘들다
19나는 나솔 비위상해서 못 보겠던데
20인기글 보고 생각났는데 그러면 사회에서 친절한것도
1 성보라가 성덕선 팼던 이유 6
2 일본에 존재한다는 라멘 1000엔의 벽 7
3 오픈한 지 4년차인데도 런던베이글뮤지엄의 웨이팅이 줄어들지 않는 이유 4
4 "불꽃놀이 얼마나 무서웠으면” 생후 3개월 래서판다, 스트레스로 사망 39
5 지구의 기후 변화로 인류 멸망을 감지한 부자들 3
6 뚱뚱이 식습관 10
7 차 몰고 미용실로 돌진한 70대, 15분 만에 내리더니 "급발진"[CCTV 영상] 6
8 아빠 따라 방송 나온 코알라.jpg 6
9 한소희 is 뭔들 1
10 짝사랑 7년째인데 어떡할까요.jpg 2
11 알고보니 일반 가정집에서 찍었다는 뉴진스 화보5
12 엄빠 여행보내줄껀데 일해라절해라 해줘
13 이명화 따라하는 이창순 부녀회장.jpg
14 초록글 오징어 게임 감독 단어선택 왜 이렇게 천박하냐35
15 초록글 해외여행 파토 레전드.jpg25
16 냅다 디엠으로 타 소속사 선배님들 축하해주는 아이돌.twt
17 [풀버전] 눈물주의 다시 태어나도 내 할머니해줘… 나 기억해? 기억해! '아는 노래' [개그 콘서트/G..
18 상견례 프리빠꾸상이 각잡고 말아주는 상하이로맨스 챌린지(feat. 마법소녀 커버)
19 꽃집이나 시장에서 사온 화분 건강하게 오래 키우기 (feat.식물 드루이드님 블로그)1
20 티존 진짜 뚜렷한거같은 옹성우.jpg
1 킥플립을 지켜야돼!!‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️️️️️️ 5
2 병원에서 일하는데 본진와서 콧구멍이랑 목젖봄 20
3 올해 가장 도파민 터졌던 소식.. 슴 남연생들 카메라 들고 다녔다는거 3
4 와 앤톤 권력 있다 24
5 스엠여돌 하츠투하츠 이 멤 한국인에 유나라는멤 맞나봄 2
6 정보/소식 엔시티드림 릴스 재민 성찬 쇼타로 챌린지 27
7 드림 입덕했는데 완전 내향그룹인가봐 4
8 내일 새벽반 개재밌겠다
9 슴남연생 송하랑 핑머 조합 좋다 3
10 라이즈 사녹 결과 12
11 아 본진 전곡 재녹음하면 좋겟당 2
12 킥플립을 지켜줘 얘들아ㅜㅠㅠㅠ 2
13 장터 태연 용병 필요한 사람?? 4
14 앤톤은 진짜 라이즈사랑 개끼네 3
15 지하철 탔는데 옆자리 미친아저씨 이어폰을 끼라고요
16 하 난 남차기가 기대된다 1
17 엔드림 빅쓰리인데 어??????? 9
18 엥 미쳤다 유진이도 살롱드립 나오네
19 장터 탱콘 용병 해줄 사람... ㅜㅜ 사례 1-2라두 괜찮으면 도와주라 4
20 솔로지옥은 일반인들 아니야??? 4
1 차주영 팬 < 자꾸 말 나와서 지금 다 보고왔는데 20
2 차주영 팬들 이름이 왜 꾸꾸인지 궁금했었는데 3
3 소속배우 절반인 화장품 모델인 회사 19
4 차주영 얼굴이 깐달걀처럼 생겼어 1
5 콧대 투명한 거 코 수술한 거 맞지? 65
6 응답하라1997작가는 도대체 현살감이 너무 없는거 아니야? 5
7 초록글냉부해 이희준편 나만 별 생각없이 봄? 193
8 오징어 게임 감독 진짜 왜 이러냐 ㅋㅋㅋㅋ 미치겠네 30
9 아이유 최근 얼굴 근황 어떤지 너무 궁금해 7
10 혹시 이준혁 드라마 중에 365일? 이 드라마 본 사람 있어? 5
11 정보/소식 강렬한 애정신→열애설 그 후...나나-채종석, 웃으며 '행사 동반 참석'
12 차지연 배우 얼굴 많이 달라졌다 내가 아는 얼굴이 아니네 29
13 정건주 배우 본인도 사랑이 이뤄지는 달달한 로맨스코미디 원한다 3
14 유흥살 꼈다는게 뭐야 36
15 나 선업튀 잘 보다가 하차하고 아직도 못 보는 이유 ㅠㅠ 9
16 이준혁 지금 드촬중임? 1
17 난 이런 감정연기에서 잘한다고 느껴짐..
18 원경 이방원 후회하고 끝나겠지?
19 체크인한양 수라본 비하인드 사진 9
20 원경에서 승은 입은 배우 정신병동 간호사였네 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation