[잡담] 한달째 공복임 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 에?¿??!!!!! 어제 글쓴이 살쪄서 차임. 환승바람으로 나 버림. 언젠 이뻐서 좋다더니 어제 글쓴이 아무것도 안먹었어 어제 익인5 얼마나 쪘는데?? 어제 글쓴이 15키로..? 어제
	익인2 시비아니고 한달동안 아무것도 안먹어도 사람몸이 괜찮아? 물안먹고는 일주일이상 못산다고 듣긴했는데... 어제 글쓴이 아 물+영양제+소금+이온음료는 먹지!~ 진짜 배고프면 양배추 한장 씹어먹어 어제 익인2 와 진짜 지독한 사랑이었네 사랑의 힘은 무엇인가... 난 인생에서 먹는게 제일 중요해서ㅜ 어제 글쓴이 그냥 순간 미쳤던거같아. 배신당했다는 기분도 들고. 안이뻐져서 떠난거니까 이뻐지면 돌아오겠지. 근데 이게맞나 싶어 욕하면서도 기다린다는게 나도 어이가없어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인3 사람이 어케 한 달을 안 먹어.. 적게 먹은 건 공복이 아님 어제 글쓴이 윗댓 어제
	익인4 살아있을수가 있어 ?? 탈수 안와 ? 어제 글쓴이 윗댓 어제
	익인6 ❗️❗️❗️❗️❗️어그로❗️❗️❗️❗️❗️ ❗️❗️❗️❗️❗️먹이금지❗️❗️❗️❗️ 어제 글쓴이 하하.. 아쉽게도 어그로는 아니야.. 어제
	익인7 일년 도전 ㄱㄱ 어제
	익인8 가능해? 어제 익인8 나 일주일동안 두유만 먹었을 때도 쓰러지고 난리였는데 어제 글쓴이 죽을거같아 매일 어지러워 어제
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 어제 글쓴이 윗댓 어제
	익인10 말이 되는 소리를 해라 좀 어제 글쓴이 진짠데 어쩌라고 어제 익인10 물 영양제 소금 이온음료 양배추ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋ 다 먹으면서 뭔 공복이야 어제 글쓴이 아 공복의 정의가 나한텐 끼니 여서. 다르게 해석 됐을 수 도 있었겠다. 혼돈을 준 점 사과할게 어제
	익인11 한달 공복이면.. 사람이 죽어 쓰니는 액체라도 뭐루먹는것같은데 어제 글쓴이 윗댓에 먹는거 적었어 유투브 참고했고 어제
	익인12 물은 먹는 거니까 한달이 가능한거지? 어제 글쓴이 아 물은 먹지..! ㅋㅋㅋ 어제
	익인13 공복이 뭔지 알아?? 어제 글쓴이 윗댓 아근데 시비쩐당.. ㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인14 말이되냐고 ㅋㅋㅋㅋ바본가ㅡ 어제 글쓴이 진짠데 ? 어제 익인14 공복은 아무거도 안먹은거야 어제
	익인15 예 사람은 그럼 이미 죽었어요 어제 글쓴이 진짠데? 어제
	익인16 아 얘들아 걍 지금 공복이란 거겠지 ㅋ 어제 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋ .. 왜시비야 .. 어제 익인16 시비 아닌뎅 어제
	익인17 여기사람들이 바보로보여? (빠직) 어제 글쓴이 거짓말이 아니어서 미안하다 어제
	익인18 나는 일년째 공복이야 어제
	익인19 넌 더 굶어라 어제
	익인20 앞으로도인티자주이용해줘! 어제
	익인21 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ둔해서 차인거아니냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인22 난 5개월째 공복인데.. 이렇게 해야 좀 빠지더라ㅠ 쓰니는 더 굶어야할듯 어제
	익인24 한 100kg였던거야?? 어제
	익인26 유해하다 유해해 어제
	익인27 몽유병 아님? 실컷 먹어놓고 꿈이랑 착각하는거? 어제
	익인28 근데 지방 많으면 괜찮다더라 어제 익인41 앜ㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인29 그렇게먹고 한달만에 얼마나 빠졌어? 어제 글쓴이 위에쓴대로 먹었고 아침에 산책 가볍게 한거 기준 17.5키로. 어제 익인29 찐거 다빠졌네 식습관 바꿔 이제 어제 글쓴이 미음 먹으려구..! 어제
	익인31 왜 이렇게 비꼬는 거냐 얘들아 어제 익인15 식이장애 전시하는데 누가 좋게봐 ㅋㅋㅋ 어제 익인31 살쪄서 차인 게 정신적으로 충격이 커서 그런가보지 공복 다이어트 하라고 부추긴 것도 아니고 몇십명이 우르르 비꼬는 댓글 다는 게 정상적으로 보이냐 니 눈엔ㅋㅋ 어제 익인15 애초에 차여서 충격이라는 게 글의 의도도 아니잖아ㅋㅋㅋㅋ 어제 익인31 커뮤 그만하고 산책 좀 하고 오는 게 좋을 듯😓 혼자 찔려서 답댓 단 것도 좀 짜치네 어제 익인15 31에게 ????머가 찔려????? 어제 글쓴이 15에게 야 너 내 글에서 나가 거슬린다 얘 어제 글쓴이 31에게 고마워..ㅎㅎ 고등학생때부터 만난애였어서 그런지 충격이 너무 컸어서 ..ㅎㅎㅎ 이젠 배도 안고파 어제 익인46 ㄹㅇ비꼬는 애들이 정병 가틈...공복 부심 있나ㅋㅋㅋㅋ 어제 글쓴이 타격 제로야 나 어지러워서 신경도안쓰여 ㅋㅋㅋ .. 냅둬 현생 힘든거 풀게 ~ 나도 힘들때 시비걸고 다닌적있어서 이해돼 ㅎㅎ 좋은하루보내 ! 어제
	익인32 댓글 왜이럼.. 쓰니야 건강 걱정된다 슬슬 보식 시작해 어제 글쓴이 응 그래서 일단 견과류랑 미음으로 단식깨라해서 오일? 같은거랑 여러가지 사뒀어. 어제
	익인33 한공렁~ 어제
	익인34 나 2주 안먹고 기절한적 있는데 쓰니 괜찮은거야? 많이 빠졌을거같은데 이제 보식 시작하는건 어때? 어제 글쓴이 응응 윗댓에 썻듯이 사뒀어 여러가지 어지럽긴하네 너네는 하지마 어제
	익인35 좋고 나쁘고를 떠나서 한달 단식이 말도 안되는 건 아님. 나도 일주일 딘식 해봤어. 원래 10일 하려했는데 일주일 되니까 갈비뼈 쪽에 자꾸 담 와서 걍 포기함 어제 익인37 일주일이랑 한달은 너무 다른데?? 어제 익인35 내가 일주일 했다는 거고 나 단식 계획하면서 서치 많이했는데 한달 단식도 심심찮게 보임 어제 익인35 아무것도 모르고 굶는게 믄제지 영양제, 물, 소금 잘 챙겨서 계획적인 단식은 종종함 어제
	익인36 댓글 왜이럼 인터넷 좀 줄여라... 쓰니야 이제 조금씩 건강도 챙기면서 해 의지력이 대단하다ㅜㅜ 어제 글쓴이 응응 이제 딱 한달이라 보식하려고.. 어지럽다.. 어제
	익인38 걱정된다.. 물 이온음료말고 조금씩 뭐라도 챙겨먹어 어제
	익인39 머리안빠져? 어제 글쓴이 나는 다행히도 머리 안빠졌어 어제
	익인44 쓰레기 같은 사람의 말 때문에 귀한 몸 상하게 만들지 마~ 어제 글쓴이 잘만나고 나 엄청 사랑해줬는데, 전남친이 엄청 많이먹는 애였거든? 그래서 자꾸 같이 먹자고 꼬시니까 .. 그래서 그렇게 15키로가쪗어 어제 글쓴이 그래서 .. 바람피고 차이고 술로살다가 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 빼자 싶어서 걍 굶어 어제
	익인45 시비분들 인생이 혐생이라 그런다…쓰니 의지와 독기를 높게 칭찬합니다 어제 글쓴이 내가 진짜면 된거지. 여기 어그로 많다며 근데 아쉽게도 난 진짜라서.. 타격은 없어 지금 내가 어지러운게 먼저야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 욕나옴 어제 익인37 15키로 쪄서 17키로 뺏으면 이젠 먹으면 되는거아니야? 왜 아짘도 안먹고있는거야? 어제 글쓴이 저녁에는 절대 뭘 안먹어. 오늘딱 끝난날이라 내일 아침부터 먹을거야! 그리고 바로먹으면 훅찌고 몸 맛간다고 들어서 미음부터 시작할라구…!ㅎㅎ 어제
	익인47 완전 초절식이잖아... 건강챙겨라 쓰니야..... 아무리 젊어도 몸 혹사하지마 어제 글쓴이 고마워 쓰러질거같을때 양배추 꼭꼭씹어먹었어. 이거 은근 포만감 있더라 어제
	익인48 네 몸을 버릴 정도로 중요한 사람이냐..인생 주인공이 바뀌었네 어제 글쓴이 진짜 너무 비참해서 그랬어. 그래서 나 다시 이뻐졌어 허리도 잘록해졌어.. ㅎㅎㅎ .. 하하… 하.. 어제
	익인49 나 12일 물도 안 마시고 찐 공복 해 본적 있었는데 수분 충전하고 진짜 초절식하면 한 달 가능할 것 같은데? 어지러우면 밥 조금이라도 먹고 조금 더 움직여 쓰나 나는 뭐 일이 있었다기 보단 걍 귀찮아서 참아내다 보니 익숙해져서 그 지경 온 거긴 한데 그때 몸 진짜 많이 상했었어 부엌에서 쓰러져서 12일째 되는 저녁에 밥 먹긴 했었는데 반숟가락으로 밥 한 번 먹으니까 배부르다 느낄 정도였음.. 어제 익인35 물도?? 이건 좀.. 어제 익인49 남들한테 권하는 거 절대 아니고 쓰니 비웃길래 한 소리야 지금이라면 절대 못 할 짓이긴 한데 그때는 씻는거 제외하고 귀찮은게 모든걸 이겼었음 어제 글쓴이 근데 이게 비웃음거린가..? 나는 걍 내 상태를 올린건데 할일들도 없나보네. 우리나라 아티스트들이 악플때문에 왜 그렇게 힘들어하는지 대충 알거같기도? ㅋㅋ 어제 익인35 물도 없이 버틴게 신기해서ㅋㅋㅋ 어케 살았지..? 물없이 3일 아니었어? 샤워할때 너도 모르게 마신 거 아냐? (농담) 어제 글쓴이 물은마셔야돼 물안마시면 죽어ㅜㅜ 어제 익인49 뭐 양치할 때 소량은 들어가니까 그걸로 유지가 좀 됐나 싶네 ㅋㅋㅋㅋ 10일까지는 버틸 수 있대 어제 글쓴이 49에게 안돼ㅠㅠ 나는 물은 진짜 많이 먹어줬어 ! 우리집 정수기 겁나 열일함 ㅎ 어제 익인49 글쓴이에게 지금은 그렇게까지 굶을 일이 없어 없어서 못 먹고 체력이 안 받쳐줘 ㅋㅋㅋㅋ 쓰니 잘 챙겨머거라!!! 어제 글쓴이 49에게 고마워용 어제 글쓴이 고마워 ㅜㅜ 맞아 나는 심지어 지금 배도안고파 온몸에 그냥 힘도 없어.. ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 어제
	익인35 보식 잘해. 나도 단식 많이 알아봤는데 요요 사례가 너무 많아서 조심해야돼. 입터지는 거 조심하고 최소 2주는 보식기간 잡고. 소금이랑 영양제 챙겨먹는 거 보면 너도 잘 알겠지만 그래두. 보식까지가 단식인 거 알지? 어제 글쓴이 응응 보니까 미음이랑 견과류랑 오일로 단식깨면 좋다더라구. 그렇게 한달보식할거야. 이때도 확확 빠진다고해서. 말라서 걔 앞에 다시나타날거야. 얼빠ㅅㄲ.. 백퍼 다시 연락온다. 어제 익인35 내가 아는 거는 미음보단 견과류, 채소류, 사골국(오일)정도였어. 보식때 미음은 안되는 이유가 탄수화물 때문에. 단식기간에 탄수화물을 안먹었기 때문에 케토시스 상태야. 보식기간에 어차피 맘대로 못먹고 아무거나 먹어도 맛있는데 맛도 없는 미음 먹으면 케토시스 상태가 깨져. 그래서 굳이 미음은 추천안해. 보식 이후에는 인정. 그리고 보식 초반에는 그동안 몸속에 없던 위장속 음식물이랑 대장속 내용물이 생겨서 그만큼의 무게는 감안해야돼. 이때 생각보다 너무 쪘다고 호들갑떨면 식이장애로 가는 거임 어제 익인35 탄수화물, 당은 최대한 피하고 부드러운 식이섬유, 단백질 추천. 난 야채탕 먹었어. 알아서 잘 할거라 믿어잉. 어제 글쓴이 좋은 정보 고마워 ! 마녀수프 말하는건가!? 미음보다 더 좋을거같긴하다..! 더 알아볼게 ㅜㅜ 도움줘서 진짜 고마워..! 어제 익인35 유튜브에 야채탕 검색하면 보식하는 사람들 주르륵 떠ㅋㅋㅋ 마녀수프는 이름만 들어봐서 모르겠엉. 난 걍 배추 시금치 토미토 버섯 두부 청경채 깻잎 이런 애들 사다가 사골국에 넣고 끓여먹었어. 고생 많았다잉. 어제 글쓴이 35에게 고마워!! 내일 당장 사러갈게 ..! ㅜㅜ 나 못참고 땅콩버터 티스푼으로 떠먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자제해야겠어 .. 좋은밤보내!! 어제

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