공복유산소가 지방태우는데 효과좋다잖아…나 골로갈뻔했는데 바나나 먹고해도돼…⁉️ 무용지물 아니냐며.,,,

하나도 안 먹고 해야 효과가 있는 거 아니여?? 바나나랑 요거트 이런 거 쪼끔 먹고갈거면 걍 저녁에 운동해도 상관 없는 거 아닌가 싶어서ㅠㅠ

[익인1]

나도 공복유산소하고 몸 너무 안좋아서 사탕같은거 하나 먹고 함

[익인2]

어제 방송에서 실험결과 보니까 사람마다 맞는 운동법이 다르던데 바나나 하나 정도로 괜찮으면 먹고 해