호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
하루에 1700칼로리 먹고도 살빠지나..?7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 36l
매일 1시간 반씩 유산소 빡세게 하면! 한달에 4키로 뺄 수 있으까 지금 66이양

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
유산소는 의미 없고 쓰니가 원래 2천 칼로리 먹던 사람이면 빠져
근데 원래 1700~1800먹던 사람이면 안 빠짐
8일 전
글쓴이
유산소가 왜 의미없어??
8일 전
익인1
국대처럼 운동하는거 아니면 일반인은 1시간에 50~100칼로리 태우는게 고작이래
대충 1시간 반에 150칼로리 잡고 30일 운동한다고 치면 4500칼로리
4500칼로리 태우면 체중은 584g 줄어들어
8일 전
글쓴이
그러면 운동 기구에 나오는 칼로리 소모량은 다 거짓이야??
8일 전
익인1
거짓은 아니지....ㅠㅠㅠㅠ 국대처럼 개빡세게 타면 그 칼로리 타는건 맞으니까.....
8일 전
글쓴이
1에게
나 1시간 운동하면 500태우던뎅….?
8일 전
익인1
글쓴이에게
아 그건 허위야
8일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상와 가족여행가는데 ㅋㅋㅋㅋ 50만원 지불하랭 ….. 464 7:3635656 0
일상 익들아 나 남편이랑 3주년이라 이벤트복장 샀음309 01.21 21:0949265 64
일상신입사원이 나한테 50만원만 빌려달래234 01.21 23:1036481 0
혜택달글💰💵케이뱅크 복주머니 서로 상부상조 💵💰134 01.21 20:416621 1
야구현역 기준으로 투수들 눈치게임 시작!90 01.21 22:1916453 0
내 절친 부모님부터 형제까지 싹 다 의사인데 얘만1 01.14 14:37 40 0
인서울 대학교 한학기 기숙사비 얼마야?2 01.14 14:37 39 0
다들 뭐해?4 01.14 14:37 25 0
전남친한테 실수로 전화하는 꿈 꿨어 01.14 14:36 12 0
배민 찜 5000 포케집 알바 어떻게 생각해 01.14 14:36 39 0
부모님 키에 비해 못커서 아쉬운 익들 있니2 01.14 14:36 18 0
얘들아 경주 황리단길에서 재밌게 했던거 뭐 있어?2 01.14 14:36 49 0
현대자동차에서 아나운서도 뽑는구나 01.14 14:36 28 0
아오 부가가치세 신고 왜 자꾸 에러나 01.14 14:36 10 0
알바 처음해봐서 그런데 빠지는 연락 혹시 전화로 해야해?4 01.14 14:35 114 0
본인표출이제 입사한지 2주된 신입인데 할머니 상 당했는데 회사에서 2 01.14 14:35 99 0
아 요즘 왜 이렇게 말을 못알아듣는 사람들이 많지..?2 01.14 14:35 63 0
네일한거 보통 얼마나 유지할 수 있어??5 01.14 14:35 47 0
극페미가 트젠 욕하는거는 일베가 호남 욕하는것보다 더 심한듯3 01.14 14:35 64 0
이성 사랑방 촌놈티 오지게냇는데…5 01.14 14:34 144 0
결혼식에 별로 안부르고 싶은데 무리에 어정쩡하게 끼어서 부르는경우도 있.. 6 01.14 14:33 221 0
웃을때 이런느낌인데3 01.14 14:33 308 0
이성 사랑방 애인이 일어났다 한 후로 연락이 안 되는데26 01.14 14:33 166 0
페미들은 이준석 욕하지마라 01.14 14:33 67 0
히키 백수는 진짜 건강 쓰레기구나... 4 01.14 14:33 100 0
처음이전7737747757767777787797807817827832784다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
 내 나이 25살… 평범한 대학생… 이지만? 나에게는 열라리 잘생긴 남자친구가 있단 말씀 무려 13살이나! 차이가 나긴 하지만!! 벌써 6개월이나 만나기도 했고!! 사실은 그렇게 보이지도 않고, 완전 동안이라규. 오늘도 내 알바..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다!w.1억  이게 어떻게 된 일인지 생각하는데 얼마 걸리지는 않았다. 그래.. 염정아 선배님한테 번호를 받고 나한테 연락을 했다는 거지."그러니까 왜."왜?하고 집에 들어가지도 못한 채로 또 생각을 했다. 나..
thumbnail image
by 도비
    참변 - 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 九“ 타카히로가 안 보이는군. “” 아마 근처에 있을 겁니다. 잠깐 바람만 쐬고 오겠다고 했으니, 금방 올테지요. “남준의 말에도 야마구치는..
thumbnail image
by 도비
  겨울바람 - 고예빈, 김시은본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十一귀가 터질 듯한 굉음과 함께 건물에서 연기가 새어나왔다. 이게 어떻게 된 일이지. 정말, 정말 진짜로 무슨 일이 난 건가? 지민의..
by 한도윤
[ 가계부 ]나는 건축과로 유명한 런던의 B 대학을 졸업하고 서울로 돌아와 서울시 공공 건축가로 활동하고 있는 건축가(였으면 좋겠지만) 밑에서 일하고 있는 인턴사원이다. 나의 계획은 석사를 하기 전 한국에서 실무 경험을 쌓고 다시 영..
thumbnail image
by 도비
   망국의 백성 - 희영본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 十탕, 탕, 탕! 콰앙, 쾅!!!!!귀가 터질 듯한 총성이 연달아 세 번 울리고, 연회장의 어디선가 굉음이 들려왔다. 희뿌연 연..
일상
이슈
연예
드영배
1도와줘..... 어제 아는동생 우리집에서 자고갔는데 고민ㅜ 23
2큰일이다 나 27살인데 화동 서야됨 인생최고의 빅이벤트✨ 40
3 다이어터익 좋은 한끼였다 12
4 익들아 코디 한번만 봐줘 🥹🥹 8
570C들아 제발 도와줘.... 제발 21
6와 최종면접에서 떨어졌는데 도대체 어떻게 살아야해? 3
7나 공부못해서 길거리에서 나물이나 팔거라고 막말한 친구있거든 12
8사회초년생 입사한지 3년... 1억 얼추 모은 거 같아 😋 10
9결혼바이럴은 진짜 티키타카 부부가 최고인 것 같아 3
10개인적인 의견인데 인복없는건 1
11친구의 친구 부모님 중 한분 부고 소식이 왔어 4
12나 감정쓰레기통방에 욕썼다가 오픈채팅 정지먹었는데..ㅋㅋㅋ 1
13챗지피티 효율적으로 쓰는 꿀팁 1
14 내 점심 먹은거야 10
15직장인들은 지금 시간에 휴대폰 보기 힘들어?? 9
16카드 리볼빙 질문있어 ㅠㅠㅠ 1
17검색어 점검 중인가
18세상에 이번에 설 상여가 없다니 4
19아.. 관리비 폭탄 맞았따 3
20청약통장 만드는데 시간 얼마나걸려..? 2
1 자연스러운 노화의 증거 15
2 다이소 알바하는데 경찰 뜸 3
3 월급 실수령액
4 "부끄러운 과거를, 박제한다"…최승현, 반성의 도전
5 [나혼자산다 예고] 김대호 아나운서의 뉴 하우스 4
6 초록글 유튜버 원지 결혼소식에 구독취소와 신상털이 자제하라 39
7 유재석이 진짜 놀랐을 때......gif
8 작년부터 생긴 현백 최상위 VVVIP등급 3
9 일본으로 넘어간 삼겹살 인기 근황.jpg 20
10 동성결혼에 대한 에미넴의 코멘트 1
11 [공식] JYP 박진영, '더 딴따라' 생방 직전 부친상 비보21
12 현실적인 약사가 말하는 약국 진상.jpg4
13 총체적으로 다 자기 스타일대로 불러서 난리가 난 '잘못된 만남' 떼무대.jpg1
14 여전히 너무 저렴한 명절 기차 위약금1
15 억울하게 과속에 단속된 디시인1
16 1/20 ~ 1/31 카카오페이지에서 하루에 하나씩 작품 무료로 풀어준대2
17 혈액형별 수혈1
18 초록글 밀가루, 설탕, 기름 범벅인 음식31
19 트럼프 막내아들에 환호하는 트럼프 지지자들1
20 트럼프가 문재인 대통령에게 꽂힌 포인트 궁예 ㅇ_x
1 남돌 대중성 갤럽보면 나옴 3
2 공수처회식사진봤는데 짠하네 7
3 공수처장 ㄹㅇ 회피형인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
4 ㅊ 스엠 누가 이기냐에 따라 후배슴돌한테도 영향 미쳐? 11
5 정리글 마은혁 판사님 약자중심판결로 양승태 대법원장한테 인사 보복도 당하셨더라 11
6 공수처 성장캐라 채찍과 당근 잘해줘야 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16
7 5세대중에서 고척간 남돌있어? 10
8 하츠투하츠 발레한 멤버만 벌써 3명 1
9 고척 채우기가 그렇게 힘들어? 7
10 뭐야 공수처 소고기도 아니었어?
11 솔로지옥 여메기 인기 진짜 많을상이다
12 ㄱ돌판 알페스 뭐가 더 기분 나빠?? 7
13 이번에 갤럭시 S25 시리즈 구매할 사람들 있어? 11
14 도람뿌 이민자 싫어하는 게 개 웃긴게 10
15 자컨 조회수 잘나온다의 기준이 몇정도임? 35
16 4세대 남돌 누구누구 있음? 5
17 엑소 진짜 올해 완전체 컴백 준비하나봐 11
18 도영이 웃남 사진!!!! 6
19 엑소 내년에 콘서트 체조에서 금토일 2주간 해줬음 좋겠당 12
20 회식했대서 돈 어디서 펑펑 쓴 줄
1 홍상수 감독 영화가 도대체 어떻길래 저렇게 영화제에서 좋아하는거지.. 5
2 디올옷이 별루긴 별루다.... 34
3 여진구 연기 쉰 이유가 16
4 추영우 이사진 느좋..... 5
5 정보/소식 [속보] 홍상수, 베를린 경쟁 초청 '12번째 기록'…김민희와 세계 무대 오르.. 2
6 정보/소식 영화 <이상한 과자 가게 전천당> 메인 포스터 공개 9
7 마동석 변우석 무슨 조합인가 했더니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8 아...옥씨 선공개 봤는데 되도록임 보지 않았음 조켔따... 10
9 안재현 금발 잘 어울림 15
10 도경수 말없비 피아노 안무외우듯 연습했대 5
11 초록글 임시완 개충격이네.... 213
12 넷플릭스 4분기 실적 발표했네(오겜2) 2
13 인기글에 이정재 임시완 화보 뭐야...? 1
14 2025 MBC 설특집 프로그램 언더커버하이스쿨 프리미어,모텔캘리포니아 1-6회 몰아보기,리바.. 1
15 감자연구소 로고 귀엽다 1
16 초록글 나 더 떴으면 좋겠는 배우 있음.. 다들 한 번은 봤을 걸 55
17 초록글꽃남 조롱대상된거마음아픔ㅠㅠ 92
18 단일 배우 팬계정인데 5000팔 정도면 네임드인가?
19 추영우 연기 괜찮은 편이지? 10
20 임시완이랑 이정재 화보 중에 뭐가 더 난해해보여? 9
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation