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점심에 적게 먹고 저녁에 일반식 먹는건 다이어트에 효과 없나? l 일상
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l조회 16l

많이가 막 배 터지게 이런건 아니고

그냥 보통식

차라리 반대가 낫잖아

근데 사정 상 낮에 적게 먹고 저녁엔 일반식 먹어야 될거 같아서

점심엔 사과 반쪽 + 삶은계란

저녁엔 일반식

이런식으로 

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