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코어 근육 홈트로도 충분히 잡을 수 있어?5 l 일상
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헬스장 안가도?

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익인1
플랭크..?
4개월 전
익인2
자세를 바르게 잘 잡을 수 있다는 가정 하에
4개월 전
익인4
22 그리구 보수 하나 사는거 추천
4개월 전
익인3
코어 근육은 애초에 무게치는게 아니라 맨몸근력이라 홈트로 완전가능이지
4개월 전
익인5
ㅇㅇ 가능함
4개월 전
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