호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
나같은 사람은 러닝뛰는거 비추야????4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 160l
3교대 일하는데 체력이 너무 없고 피곤하고 힘들어서 체력좀키우려고 달리기 시작했어 체력에 좋다고 들어서
내가 원래도 저체중이거든? 누가 나보고 살 쭉쭉 빠질건데 왜 달리기 하녜 다른거하래 갑자기 하기싫어짐 ..뛰면 살만 빠져..?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 나같은 사람 머리 뭐해야 하지??
• 이거 내가 이사람 좋아하는거 같아?2
• 피부 좋은 사람은 비결이 뭐야?2
 
익인1
런닝은 심장에 좋음
18일 전
익인2
체력을 키우려면 지구력보다 근육키우는게 낫지 웨이트추천
18일 전
익인2
그리고 체력 아예없음 런닝도 힘들어 잘못뛰다가 무릎나가
18일 전
익인3
저체중이 유산소하면 더 빠졐ㅋㅋㅋㅋ하지마 피티를 해 제발!!
18일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상나만 웨딩밴드는 무조건 브랜드 해야된다고 생각했나..242 02.01 21:4830942 0
일상 대전가서 빵만 사왔어 정말 빵만… 169 02.01 21:1427992 12
일상조부모상 제발 주변에 알리지좀 마;138 10:297384 1
이성 사랑방무교익들 기독교 만날 수 있음? 51 02.01 22:414323 0
한화 🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 .. 27 0:101069 0
화장할때마다 건조하먼10 01.25 10:56 39 0
손가락 화상 흉터 ㅠㅜ 십년 넘었는데 치료 되나..?2 01.25 10:56 292 0
이성 사랑방/연애중 2키로 쪘더니 애인 태도 변했어 16 01.25 10:56 567 0
아침부터 차 문 여는데 부딪혔다고 난리치는데 01.25 10:56 195 0
대학생들 한두살 누난 어때4 01.25 10:55 51 0
모솔어쩌고 하는 애들 특징 15 01.25 10:55 930 0
ㅎㅇㅈㅇ 익명이니까 말하자면9 01.25 10:55 473 0
나 눈점막에 노랗게 뭐가 낫는데 01.25 10:55 14 0
확실히 어렸을 때 책 많이 읽으면 어휘력 향상에 도움이 되는 거 같어 01.25 10:55 25 0
유투브 숏츠 무섭네 결국 드라마 원작 보게 만들어 01.25 10:55 16 0
모솔이 뭐가 신기해???1 01.25 10:55 36 0
영화관은 앞자리 사람들 거슬리는 게 제일 별로인듯 ㅠ 6 01.25 10:55 21 0
코팩 진짜 모공 더 넓어져?1 01.25 10:55 50 0
근데 요즘 취업 안된다고 하는데 엄청 작은회사는 취업 잘되나?3 01.25 10:54 80 0
본인표출여익들 남녀차이에 대해 쓴 글인데 어때? 2 01.25 10:54 37 0
김치찜 프차중에 맛있는곳 있어...? 01.25 10:54 19 0
배고프면 시간안감 01.25 10:54 15 0
근데 솔직히 작년에 모솔 탈출한 20대 후반 입장에서 01.25 10:54 441 0
아 예전에 진짜 필터링 정석인 댓 있었는데 찾고 싶다4 01.25 10:54 36 0
우체국 택배 개빠르다 01.25 10:53 25 0
처음이전7737747757767777787797807817827832784다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5500원
가내스라 스퀘어 연노랑 니트
반값택배로 무배새상품이예요 상세 정보 쇼핑몰 확인해주세요⬇️ 쇼핑몰 링크코르소 골지니트 (옐로우 단독주문시당일..
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_F..
thumbnail image
5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 ✯ 저의 뛰어난 안..
thumbnail image
3300원
웨이브 1인
충원합니다지금 바로 이용가능하고매달 1일마다 갱신합니다
thumbnail image
25000원
맥 파우더 키스 리퀴드 립 컬러 994
994번 make love to the camera 입니다. 새제품..
thumbnail image
181024원
에이티즈 서울앙콘 제발요
thumbnail image
35000원
화장품 5개 일괄판매 색상 선택가능
제품 다섯 개 구성입니다에이블리에서 다섯 개 모두 원하시는 색상 선택해주시면 배송지입력해드려요구성 : 투쿨..
thumbnail image
51000원
넷플릭스 공구
넷플릭스 1년 51,000원 함께 이용하실 분 구합니다!
일상
이슈
연예
드영배
1 나 이거 하객룩으로 샀는데 면접 때 입어도 될까? 18
2양악 괜히 한 거 같아 5
3설사 조금 지렸는데 냄새 날까.... 6
4요즘 대학가는거 역대급 꿀이네 3
5리들샷 700 미쳤다 1
6롯데리아 맛피아버거 솔직후기 2
7 와 내일부터 날씨 미쳤네 6
8bhc 15000 할인 vs 허니콤보 10000 할인 7
9근데 진짜 일주어터가 더 욕먹고있는것같음 8
10직장인들은 주기적으로 병원 어케감...? 11
11 니네 기후동행카드 뭐씀?? 3
12 월급 세후 320만원 준다고 하면 평생 카페 알바 할 수 있어? 8
13 나 방에서 초등학교 운동장 보이는데
14 아니 나 쌍수......풀러야하나? 257
15최근에 관계할때마다 자주 간지러운데 애인이 나랑 하면 간지럽다고 했거든 1
16나 번따남 만났는데 기분개더러우ㅝㅋㅋㅋ ㅠ
17씨암하는 수술방에서 일하는 익인들 조심해...
18휴일에 친구가 일본가자 했는데 티켓값이 50-60만원이면 안가는게 맞나 40펑 7
19단발이 확실히 좋긴함
20친한 지인한테 임직원 할인 요청하면 별로야? 3
1 위키미키 해체 후 최유정 근황.jpg 1
2 故 오요안나 사건 MBC 고위급 인사 등장 2
3 솔직히 경제활성화하려면 일시키는게 아니라 일 쉬게 해야함.twt 4
4 월급 세후 320만원 준다고 하면 평생 카페 알바 할 수 있어?.jpg 4
5 해외에서 소송중인 미친 사건 15
6 와 일본애들 한편으론 대단한거같아 ㅋㅋㅋㅋ 7
7 초록글 🚨현재 증언 쏟아지는 아웃백 정책🚨 21
8 은근 정확하다는 곰돌이푸 정신병 테스트(우울증,ADHD,강박장애,불안장애 등) 3
9 故 오요안나 사망 당시 MBC 회사 내부망(카톡) 17
10 나 언제부터 정품 스티커 붙이고 다닌 거지 1
11 첫 성관계를 가진 나이 .jpg
12 다이소에서 샤넬템 사기! 유사품인데 진품보다 더 좋은 템 찾는 Z세대들의 문화 : 듀프 소비4
13 니키 미나즈가 근 20년째 피쳐링계 원탑인 이유3
14 인공자궁이 대신 애 낳아드립니다^^ (영화 팟 제너레이션)
15 애인이 (너 없으면 못 살 거 같아)라고 얘기하면 무슨 생각 들어?.jpg
16 전라도 사람이 서울에서 극대노 한 이유1
17 김가영 기상캐스터의 직장 내 괴롭힘 금지 홍보영상
18 각 기업에서 선보인 만우절 기념 상품
19 집순이 자가 테스트.jpg
20 막걸리 회사에 제안하는 기안84
1 정보/소식 '故 오요안나 선배' 김가영, '뉴스데스크' 출연 이상 無…댓글창은 폐쇄 6
2 엑소도 이제 35-36살 이구나… 14
3급상승  근데 일본 중국도 점점 시상식이나 합동 공연 오프 안가던데 2
4 nct 도영이 아이유 콘서트 후기 말한거 아직 웃김 ㅋㅋ 1
5 장하오 직캠이 ㄹㅇ재밌긴해 11
6 ㄱ내씨피 요즘 왜 이러는 걸까 2
7 원빈이 베이비삔 같이 즐기는거 귀욤 2
8 혹시 이번에 라이즈콘서트도 이렇게 멤버들 가까이볼 가능성
9 근데 라방할때 1
10 트로이 스타일링 이거 너무 좋다,, 1
11 내기억속 엑.소는ㅋㅋㅋ 아직 막내들 19살 시우.민 반오십에 2
12 아 엔시티위시가 보아가 프로듀싱한거야? 2
13 팬덤 크면 노동 상관없이 음원 성적 잘 나오는 듯.. 19
14 빅히트 차기는 언제 나오는데 ? 2
15 웃을때 유독 예쁜 멤버 있나요 23
16 폰 새로사서 애플뮤직 3개월 무료로 쓸수있는데 멜론 vip라 고민됨 애플뮤직 어때? 27
17 조승연 목격담 뜰때마닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
18 슴 차기남돌 언제나오려나 7
19 운동 플리 바꿀때가 됐다 2월동안 들을 곡 추천해주라 5
20 사람들 의사 sns에 가서
1 나영석도 다 잘되는건 아니네 35
2 정보/소식 '500억 우주 베드신' 공효진·이민호 나체로 발견…극적 지구 귀환 (별들에게물.. 10
3 김민석 이 댓글 무슨뜻임...? 4
4 디오는 콩콩밥밥 하려고 요리를 배운거야? 6
5 폭싹 진짜 넷플 기대작인가봐 8
6 옥씨 이 장면 ㄹㅇ최종붕괴 8
7 마동석 프로필 사진 왜이래 8
8 중증 마취과 본체배우 느좋남이야... 21
9 중증외상센터에 아그네스 선생님 4
10 임지연이랑 추영우 서로 남기는 메세지 2
11 정보/소식 [단독] '인생역전' 변우석의 이토록 솔직한 '추구미' [FULL인터뷰] 24
12 미디어 빠더너스 최우식 님과 오지 않는 짜장면을 기다리며
13 이광수랑 도경수 댕웃겨 3
14 약영은 원래 1월예정이였어?? 3
15 어제 일찍 자서 옥씨 스페셜 못 봤는데 2
16 초록글주지훈 공개연애 한적있어? 70
17 초록글 중증외상팀 짐 싼 거에서 성격 보여 54
18 헐 견우와선녀도 여주가 남주 구하는 내용이네? 3
19 초록글이종석 나온 드라마 w 아는 익 있어? 77
20 송강-김유정 학원물 제발 해줘 4
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation