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살 빠졌니!!

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익인1
잘 빠져요
11시간 전
익인2
런닝머신만 6개월하다가 살이 안빠져서(식단도함) 이유를 깨닫고 피티 바로끊음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11시간 전
익인3
빠지긴빠지는데 인터벌로해야 빠지고 빠지는 속도가 겁내 느려요...
11시간 전
익인4
유산소만해서는 잘 안빠져 근력무조건해죠야대
11시간 전
글쓴이
기구 3~4개 정도 하는건 ㅠ?
11시간 전
익인4
기구가 중요한기 아니라

무게를 조금 하더라도

유산소랑 근력 밸런스를 맞춰서 해야 빠졍
11시간 전
익인5
나 전에 인터벌 러닝 주 3회하고 기구 잘 몰라서
하체기구 세개 깔짝해서 6키로 뺐어!
그때 체지방만 빠졌어!
11시간 전
익인6
잉? 유산소만 해도 빠지긴함 근데 천천히 걷기만하는거x
아 식단은 뭐가됐든 필ㅆ ㅜ
11시간 전
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