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헬스장 3개월 다니는데 아직도 우리 헬스장에 있는 이 기구가 뭔지 모르겠음...18 l 일상
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l조회 959l

혹시 아는 헬창익 있니[잡담] 헬스장 3개월 다니는데 아직도 우리 헬스장에 있는 이 기구가 뭔지 모르겠음... | 인스티즈

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익인1
코어운동하는거?
5개월 전
익인2
백인스텐션인가 이스텐션인가
5개월 전
익인2
웅댕이 허벅지 뒷쪽 운동하는거!
5개월 전
익인3
백익스텐션
5개월 전
익인3
기립근이나 힙운동하는거야
5개월 전
글쓴이
백익스텐션이구나...고마워!!
5개월 전
익인4

5개월 전
익인5
이거 원판 안고도 많이 하더라
5개월 전
익인6
저거 앞으로 쏟아질거같아서 무서움
5개월 전
익인8
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헬스쌤이 받쳐주는데도 개무서
5개월 전
익인18
ㅇㅈ
3개월 전
익인10
백 익스텐션 검색해봐
5개월 전
익인11
저거 자세 진짜 중요함…나 피티받을때 배웠는데 허리안좋아서 걍 혼자서는 안하는중
5개월 전
익인12
백익스텐션 이거 기립근 만드는데 직삥임 개힘들엉
5개월 전
익인14
무조건 배에 힘줘야함 안그럼 나처럼 허리 나빠진다...
5개월 전
익인16
이거 허리안좋은 익들 꼭 해야함 대신 통증 없을때 운동 어느정고 하고… 저거하면 등허리 기강 빡 들어가 바로 교정되는 기분임
4개월 전
익인19
피티받는 거 아니면 비추 허리나감
2개월 전
익인20
이거 첨 할 땐 트레이너한테 물어보고해
잘못하면 허리 아퍼
2개월 전
   
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