사무직 익들 폼롤러 있으면 이 자세 자주 해줘

난 라운드 숄더라 저 동작 제대로 되지도 않는데 개시원함 진짜.. 어깨 말린거 펴주자

[익인1]

오케 지금 하러간다

[익인2]

오 고마워

[익인3]

역시 하나 사야겠어

[글쓴이]

너무 짧은 건 사지마 저런 동작 할때 짧은건 목 꺾이더라 ㅜㅜ

[익인7]

친절한 익이니

[익인3]

아하 고마웡 짧은 거보단 긴 걸로!!

[익인4]

나두 라운드숄더인데 저거 하면 찌릿해 ㅠ 맨날해야지

[익인5]

오 나도 등이나 가슴 운동하러 헬스장 가는 날 꼭 마지막에 폼롤러로 저거 해서 어깨 풀어줌

[익인6]

필테할때 매번 하던 자세 개힘드러

[익인8]

저 자세 진짜 시원해

[익인9]

lower back massage 허리 아작 났을 때 나를 살려준 스트레칭이야...