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진짜 운동이 변비탈출에 최곤가봐 l 일상
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나 진짜 식습관 달라진거 없고
물 많이 마시고 필라테스 주 3-4회 가는데
( 이부분만 달라짐 나머지는 그대로)
이러고 나서 최소 하루에 한번똥쌈 ㅇㄱㄹㅇ 임
밀가루도 많이 먹고 밥도 자주 거르는데 
너무 신기해 
유산균 안먹음 
원래는 2-3일에 한번 토끼똥쌌어ㅠ

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