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헬스장에서 유산소 뛰고 거울로 얼굴만보면 48키로임18 l 일상
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몸이 퉁퉁해서 문제긴한데

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익인1
야 나잖아..........
5개월 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할머니 한분이 있음
5개월 전
익인2
유산소 몇분 뛰어?
5개월 전
글쓴이
앞뒤 5분은 빠르게걷기, 40분은 인터벌해서 총50분!!!
5개월 전
익인3
나도 48키로임 오ㅔ냐면 진짜 48키로라서...
5개월 전
익인4
붓기빠져서?
5개월 전
글쓴이
붓기도 빠지고 수분도 빠지고 그냥 얼굴 자체가 쪼그라드는 느낌..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
익인4
오 역시 유산소가 붓기 빼는데 최곤가봐
5개월 전
글쓴이
추천합니동ㅎㅎㅎㅎㅎ 살은 막 엄청 빨리 빠진다는 느낌은 없고 군살 정리되는 느낌!! 식단이 아마 중요하지 않을까
5개월 전
익인4
역시 식단이겟지만 ㅠㅠ 유산소 나도 해야겟다 고마워
5개월 전
익인5
아 붓기 빠지는 거 ㄹㅇ극공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 어 뭐야...?
5개월 전
글쓴이
다음날 아침에 일어나면 다시 달덩이가 떠있긴해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
익인5
아그칰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그거 쓰려다가 말았는데 너무 웃기다
5개월 전
글쓴이
사람사는거 다 똑같구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래두 우리 화이팅하자!!!!!!! 결국엔 붓기도 살이다!!!!!!!!!
5개월 전
익인6
속도 몇으로 인터벌해??
5개월 전
글쓴이
7로 2분 11로 3분 이렇게 5분 1세트로 해!!!! 마지막에 2세트는 13으로 전속력 뜀
5개월 전
익인7
아너무웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감
5개월 전
익인8
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
   
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