헬스장에서 유산소 뛰고 거울로 얼굴만보면 48키로임

몸이 퉁퉁해서 문제긴한데

[익인1]

야 나잖아..........

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ할머니 한분이 있음

[익인2]

유산소 몇분 뛰어?

[글쓴이]

앞뒤 5분은 빠르게걷기, 40분은 인터벌해서 총50분!!!

[익인3]

나도 48키로임 오ㅔ냐면 진짜 48키로라서...

[익인4]

붓기빠져서?

[글쓴이]

붓기도 빠지고 수분도 빠지고 그냥 얼굴 자체가 쪼그라드는 느낌..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

오 역시 유산소가 붓기 빼는데 최곤가봐

[글쓴이]

추천합니동ㅎㅎㅎㅎㅎ 살은 막 엄청 빨리 빠진다는 느낌은 없고 군살 정리되는 느낌!! 식단이 아마 중요하지 않을까

[익인4]

역시 식단이겟지만 ㅠㅠ 유산소 나도 해야겟다 고마워

[익인5]

아 붓기 빠지는 거 ㄹㅇ극공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 어 뭐야...?

[글쓴이]

다음날 아침에 일어나면 다시 달덩이가 떠있긴해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

아그칰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그거 쓰려다가 말았는데 너무 웃기다

[글쓴이]

사람사는거 다 똑같구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래두 우리 화이팅하자!!!!!!! 결국엔 붓기도 살이다!!!!!!!!!

[익인6]

속도 몇으로 인터벌해??

[글쓴이]

7로 2분 11로 3분 이렇게 5분 1세트로 해!!!! 마지막에 2세트는 13으로 전속력 뜀

[익인7]

아너무웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감

[익인8]

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ