호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61690990주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
뱃살 안쳐지게 빼는 방법 있니ㅜㅜㅜ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 189l
나 뱃살 왕많은데 이거 빼면 쳐질까봐 걱정돼…
플랭크 맨날맨날 해주면 괜차나…?
뱃살 빼본 익들아 방법 좀 알려도🥹🫶🏻

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
런닝부터
5개월 전
익인2
급하게 굶어서 뺄라고 하지마
5개월 전
익인2
천천히 건강하게 골고루 운동하면서 빼면 다 빠짐
5개월 전
글쓴이
일주일에 1키러 잡고 천천히 빼고 있는데 복근운동 같이 해야게찌
5개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5개월 전
글쓴이
유산소 하는데 뛰진않구 인클라인으로 각도 높여서 하거든?? 그럼 이거 하고 복근운동도 매일 같이 하면 돼??
5개월 전
익인4
근데 얼마나 많으면 처질까봐 걱정돼???(비꼬는 거 아니고 진짜 순수 궁금이야)
진짜 엄청 고도비만 아닌 이상은 막 외국인분들 빼는 것처럼 처지지는 않을 텐데
5개월 전
익인5
22
5개월 전
글쓴이
비만인데 배에 몰빵돼있어서..
5개월 전
익인6
고도비만임??
나이랑 살성 차이가 제일 큼
걍빼 뱃살 쳐지는거 걱정하는사이 1kg이라도 더빼는게 나음
5개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상보통 샤워 매일 안하지?333 11:4735811 0
일상신생아는 물먹으면 안되는거 알았어?????333 9:5352787 7
일상중산층한테는 이번정권이 최악이다317 15:4021473 0
이성 사랑방/결혼탈모 오니까 결혼 이야기 하는 애인..229 9:0442288 0
야구/정보/소식 충격' 이종범 코치, KT 떠났다… 최강야구의 품으로202 16:2722170 1
아이폰 카메라 소리 안나넹?? 06.21 12:00 20 0
알바 영화관 VS 스파브랜드 머할까? 06.21 11:59 23 0
매직하러 가기전에 머리 감고 가야돼? 그냥 가도 돼?5 06.21 11:59 34 0
와씨 지방직 왤케 어려워???2 06.21 11:59 90 0
요즘 동양화 배우는데 너무 재밌어 06.21 11:59 8 0
이성 사랑방/연애중 방송하는 애인 사친?문제 4 06.21 11:59 70 0
도로연수 몇시간 추천해? 06.21 11:58 13 0
영어이름 배티 어떤 느낌이야??5 06.21 11:58 90 0
요즘 재밌는 심리테스트 없을까? 06.21 11:57 10 0
이성 사랑방/연애중 내가 진지빤거야???112 06.21 11:57 20854 0
너네 3년입은 반팔티 버려?5 06.21 11:57 41 0
와.. 미국은 거의 망햤네17 06.21 11:57 849 0
할아버지랑 어른들 모시고 여행갈꺼면3 06.21 11:56 15 0
피부과10시반예약하고 치과12시반예약인데 아직도 피부과야..5 06.21 11:56 138 0
공시 울고싶다.. 나만 국가직보다 어려웠니?20 06.21 11:56 1831 0
청소 재밌는 사람 우리집 가정 방문 시키고싶다 06.21 11:56 13 0
익들아 발을씻자 이거 맞아?5 06.21 11:56 123 0
공시생들아 시험 어땠어4 06.21 11:55 421 0
근데 헤어스프레이는 어디서 뿌려?1 06.21 11:55 18 0
맘스터치 핫치즈순살 에바다 진짜... 어우 너무 물려5 06.21 11:55 50 0
처음이전1491501511521531541552156157158159160다음
 새 글 (W) 
트렌드 🔥
러브버그
오징어게임
(ㅅㅍㅈㅇ
더티워크
라이브와이어
일상 LG
연예 하이라이트(비스트)
일상 KIA
일상
이슈
연예
드영배
1 러브버그 개최악이다 집에도 개들어옴 하 4
2아니 메이크업 픽서를 기초 위에 뿌리는 게 맞아? 19
3 복권 1등 20억 당첨 소감 인터뷰
4 나정도면 살 더 안빼도 될거같아?// 상체사진추가했어 20
5고양이 화장실 치우다가 처음 울었는데 너무 황당... 5
6알빠임? 마인드 진짜 좋다 2
7내얼굴은 좀 특이하게 생긴 얼굴인듯....
8너넨 닮았다고 듣는 연예인이 외모로 까이면 3
9울언니 자랑하고 감 5
10형부랑 언니 여행 따라온 거 눈치 더럽게 없는건가?....흑 7
11사교성 없는 찐따라 힘들다 1
12130키로인데 살이 안빠져 4
13나연 유튜브에 이상한 댓글 이거 뭐여..? 2
14아니 청계천역 이라는 지하철 역이 있어? 2
15 이런 남자 몸매 어때? 40 4
16 스벅 파트너 있어? 이거 불량이야?
17부모가 제정신인 집 생각보다 별로 없나??
1892kg인데 다이어트 한약 처방 받으러 한방병원 갈까바...
19 롤했는데 진짜 나 억울해 죽겠다
20 팔근육 좀 두껍나?? 4
1 좀 많이 깬다는 차은우 현실 말투..JPG 28
2 테디가 왜 캐스팅 했는지 알거 같은 더블랙 혼성 그룹 멤버 타잔 25
3 러브버그 방역이 어려운이유 30
4 동생 노트북 열어봤는데 개충격이야.. 14
5 한가인 시어머니가 1년 내내 고기요리만 해주신 이유 1
6 주담대 6억까지만 나오는 이유.jpg 2
7 "역겹다"..생방송 중 딸뻘 女배우 얼굴 움켜잡고 '강제 키스' 한 男배우 57
8 릴카 승무원 시절.jpg 83
9 까와 빠를 둘다 미치게 만드는 아파트를 사라 1
10 초록글 데블스플랜2에서 편집돼서 다행이라고 말 나오는 장면.... 78
11 종을 초월한 우정1
12 엄마가 제로 라면을 사왔다는거야42
13 한소희가 고독방에 추천한 다이어트템44
14 유튜브 시작하고 열심히 살고 있는 길 근황
15 바깥에 잇을 시간이 거의 없어서 러브버그 체감을 못햇는데
16 2009년 전국을 뒤집었던 양성애자 사건29
17 이중턱, 비염, 안면비대칭에 효과 좋고 간단한 뮤잉운동19
18 유성은 "새 회사 계약→앨범 준비 중” (미스터라디오)
19 PD한테도 칭찬 들었던 이번 스우파3 MC 맡은 남돌
20 잘 풀어주면 진짜 얼굴 작아진다는 이곳들34
1 서울갈 때 흰색 옷 입지마 14
2 오늘 나갔는데 러브버그 ㄹㅇ 이랬음 3
3 정리글 올리브영 x 산리오 콜라보 출시 목록(7월1일 런칭) 10
4 ㄱ보넥도 이한...... 알페스 사망 선고...... 1
5 올데프 저번 자컨에서 이랬는데 ㄹㅇ 막내들 편지지 사러간게 3
6 이거 뭐가 진짜야?? 7
7 올데프 다이소 가서 편지지 산 거 ㄱㅇㅇ 글고 애들이 1
8 ㄱ닉쭈러들 있니
9 러브버그 사진도 실물도 본적 없는데 어케 생겼음……? 24
10 미연은 진짜 캐주얼한 스타일 많이 입어야 됨 1
11 근데 간호사들 유튭같은데서 보면 4
12 방탄 진 진짜 콧대가 보물이다 자연미남의 맛.. 6
13 드림 드코 정하는거 마즘? 2
14 올데프 정도면 신인치고 화제성 괜찮아? 10
15 내친구 간호사인데 스케줄 못빼던데
16 케이팝데몬헌터스 이거 자막이랑 더빙 중 뭐가 재밌러? 4
17 성한빈 스우파 엠씨비하인드 자컨에서 8
18 러브버그는 어떻게 생겼는지 몰라도 걍 보면 알수밖에 없어 1
19 에이지 카에아 병크(아닙니다) 폭로.. 1
20 ㄱ와 닉쭈 미쳤네 진짜 1
1 오겜 조유리 말고 예리 쓰지 7
2 오겜 엔딩 허무해? 개망이야? 31
3 오갬 결말(ㅅㅍ
4 오겜 엄빠주의 2
5 아니 근데 위하준캐는 쓰다 만거야 뭐야....(ㅅㅍ? 7
6 아니 오겜 결말ㅋㅋㅋ ㅅㅍㅈㅇ
7 현재까지 오징어게임3 로튼토마토 1
8 오겜 현주 (ㅅㅍㅈㅇ) 1
9 오겜 해외반응 엄청 좋네 7
10 오겜 주최측?은 결국 뭐가 목적이었던거지?? 7
11 오겜3 야한 거 나오니...??(ㅅㅍㅈㅇ) 2
12 강유석 "1년동안 작품없어 오디션만 다녔는데 인급동 1위라니" [인터뷰] 1
13 와 내가 준희면 임시완한테 온갖 정 다 떨어짐 (ㅅㅍㅈㅇ)
14 준희 우울증걸린듯
15 오겜 현주 진심 무적 아님? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (ㅅㅍㅈㅇ)
16 오겜3 임시완 거기서 연기 미쳤네 ㅅㅍㅈㅇ 1
17 박규영캐도 진짜 이해가 안가는게(ㅅㅍ)
18 아 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오겜 미친ㄱ 아니냐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅅㅍㅈㅇ 1
19 ㅅㅍㅈㅇ 오징어게임 3 결말 진심 23
20 초록글정보/소식 웹툰 '내가 사랑하는 초등학생'… 드라마 제작 확정 "기대감" 218
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation