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팔굽혀펴기하면 팔힘 기를수 있을까?6 l 일상
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내가 팔에 힘이 없어

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익인1
팔 힘 목적이면 팔굽혀펴기보단 바벨컬 쪽으로 해 해머컬이나
18일 전
글쓴이
집에서 하려고하는데 그건 기구필요한거야?
18일 전
익인2
나는 길러졋음!! 근데 자세잘잡아야해
18일 전
익인3
풀업 추천
18일 전
글쓴이
그게 턱걸이 맞아? 나 그거하고싶어서 팔힘기르는건데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18일 전
익인3
그러면 탄력 밴드 짱짱한거 사서 그걸로 보조받으면서 시작해
18일 전
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