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l조회 19l
진짜 뭐가 문제지 
근데 아무리먹어도 살이안쪄
한끼먹으면 거의 한시간있으면 또 배고파서
뭐 주워먹고 하는데도 살이안쪄…
증량좀 하거싶은데



 
익인1
피티 받으면서 근육 찌워야돼
8일 전
익인2
22 근육 찌워야 함
8일 전
글쓴이
피티 3개월인가 받으먄서 식단했는데
1키로 쪘어 근육
피티쌤이 내가 여자치고 키가커서 살이랑 근육도 잘 안붙는대..

8일 전
익인3
한끼를 얼마나 먹어??
8일 전
글쓴이
음… 그냥 보통 사람들 먹는만큼?? 절대 소식하진 않는거같아
8일 전
익인4
살찌는데 마카다미아 최고얌 간식으로 계속먹어봐 살금방쪄
8일 전
글쓴이
악 견과류 별로 안좋아하는데 ㅠㅠ 추천고마아 먹어볼게..
8일 전
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