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ㅈㄱㄴ


 
익인1
계단오르기
8일 전
익인2
당뇨식으로 먹기
8일 전
익인3
양배추요리랑 두유로만 끼니 떼우기
8일 전
익인4
간헐적 단식
8일 전
익인5
운동에 밥 조금
8일 전
익인6
운동 식단
8일 전
익인11
22 + 간헐적 단식
8일 전
익인7
밥 반만 먹고 운동하기
8일 전
익인9
운동을 어느정도했어
8일 전
익인7
난 헬스 했는데 유산소 30분하고 근력 1시간하고 유산소 30분으로 마무리
8일 전
익인8
마음고생 다이어트..
8일 전
익인10
22 이거다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
8일 전
익인13
33이거쓰러옴 ㅋㅋㅋㅋ
8일 전
익인14
44 ㅇㅈ
8일 전
익인12
식단이 제일 중요한 것 같아... 왜냐면... 내가 운동만 엄청나게 했을 때랑 식단 하면서 운동했을 때랑 완전 다르다. 운동만 신나게 하고 먹고 싶은 거 다 먹으니 6키로 쪘어 ㅋㅋㅋㅋ 건강한 돼지 인증!
8일 전
익인15
격일로 인터벌 러닝
8일 전
익인16
이별..
8일 전
   
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