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l조회 55l
500칼로리 불태웠다..


 
익인1
속도 몇으로 해??
5개월 전
글쓴이
8 7분 9 3분 2번반복 나머지는 10 8 인터벌
5개월 전
익인1
헐 엄청 빠르게 하네...! 난 헬스 완점 초보라서 4랑 6 왔다갔다 하는대도 하고나면 다리가 후들거리더라ㅠㅠㅠㅠ 나도 다음엔 속도 더 올려봐야지!!!
5개월 전
익인2
미텻다...진짜 대단
5개월 전
글쓴이
원래 다르게 인터벌인데.... 오늘 시간이 부족해서ㅠㅠㅜㅜㅜ
5개월 전
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