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12일동안 물단식 하면서 매일 9km 런닝머신 뛸건데 요요 상관없이 몸무게 61에서 52까지 감량 가능??6 l 일상
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키는 163.. 탄수화물 단백질 절대 안먹고 물이랑 아메리카노 제로음료 까지만 마시고 매일 9km 런닝머신 뛰려고

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익인1
2주 4시간 격주로 걸어서 8뺐는데
가능할지도
5개월 전
글쓴이
익1도 단식한거야??
5개월 전
글쓴이
2주동안??
5개월 전
익인1
아몬드브리즈 2팩 먹고 ㅇㅇ
단식은 더 길게했음
5개월 전
글쓴이
요요는 안왔어??
5개월 전
익인1
3년 동안 치팅이라는 거 안 했어
ㅋㅋ요요 올 수가 없는 식단이라..
5개월 전
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