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매일 1시간 반씩 유산소 하는거 무리하는거지??3 l 일상
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운동 시작 초반인데 마음이 앞서서 그런지 1시간 반씩 하게되네ㅠㅠ

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익인1
1시간만해도 충분해
5일 전
익인2
오우 너무 힘들겠는데?초반에 그렇게 빡세게 하면 나중에 점점 운동횟수 줄어듬..
5일 전
익인3
난 매일 2시간씩 하는데 쉬어주는게 좋은 것 같기는 해
5일 전
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