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그냥 당만 신경 써서 먹으니까 살 잘 빠지더라 살찌는데 당이 진짜 큰 역할 했나봐

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익인1
ㅇㅈ 당 조절이 진짜 중요한 듯
5개월 전
익인2
ㅇㅈ탄수화물 줄이고 단거안먹고 적당히 단백질이랑 샐러드위주 식사하면 과식해도 살 안찌는거같아
5개월 전
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