호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61702598주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
과체중이면 골격근량도 많을 수밖에 없어?5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 92l
나 과체중인데 키도 159인데 골격근량이 23이더라고 
나 공부한다고 운동 아예 안해서 골격근량이 아예 없는 수준일거라 생각했는데 그래도 평균이길래 살이 많아서 그런가

이런 글은 어떠세요?

 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5개월 전
글쓴이
오엉 그럼 살을 이제 뺄려고 하는데 십키로 빼면 근육량이 몇키로 빠져야 이상적인 다이어트일까? (근육량이 안빠져야 좋은거 알지만 ㅠ)
5개월 전
익인2
같은사람이라고 가정할 경우
마를때보다는 많지 ㅋㅋㅋ
근데 난 근육 부족 떴었음 과체중일때도ㅜ
5개월 전
익인3
ㅇㅇ 체중을 버틸라면 근육이 커져야하니까
5개월 전
익인4
웅
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상주말에도 부지런하게 일어난 애들아175 8:3110097 0
일상원나잇으로 자해를 하는데 어케 해야될까226 06.27 22:1619152 1
일상지방에 내려와 다들.. 집도 1억이면 삼178 06.27 19:3712199 3
삼성/OnAir 🦁 이 멤버로 야구할 수 있는 지금 이 순간을 후회하지 않게 모든 .. 3346 06.27 18:3912682 0
이성 사랑방결혼 전에 상대가 갑작스럽게 나한테 요구하는것들이 너무 충격적인데 친구들은 나보고 ..357 06.27 23:1218107 0
빈혈때문에 추척검사한지 2년 다돼가..1 06.23 11:42 58 0
이성 사랑방/연애중 애인 좀있으면 해외여행가는데 티셔츠 하나 선물해줄까 06.23 11:41 34 0
한달 사이에 얼굴형이 바뀔수 있어?1 06.23 11:41 39 0
눈 사방트임 하고싶은데 300만원정도면 될려나? 5 06.23 11:40 20 0
눈썹문신 최근에 한 익?8 06.23 11:40 88 0
이성 사랑방/연애중 다들 애인 장점이 뭐야??11 06.23 11:40 170 0
월요일 진심 출근 개싫다2 06.23 11:40 31 0
아니 또또 키 163? 정도 되는줄 알았는데 168이래4 06.23 11:40 318 0
걱정을 몰아내는법은 뭘까.. .? 시험날짜다가와서 공부해야하는데 공부안해서걱정이야... 06.23 11:40 15 0
할아버지 많이 아프신데 이런 말 하는 친구 어때 나 예민해?14 06.23 11:40 36 0
팥빙 메가앱은 품절인데2 06.23 11:40 39 0
혹시 아직 우양산 어떤 거 살 지 못 고른 익 있으면 진짜 추천하고 싶.. 41 06.23 11:39 950 0
친구가 22살인데 28살이링 연애한다고 하면 무슨 생각 듦?5 06.23 11:39 45 0
선물할건데 스탠리 887이 좋아 591이 좋아?2 06.23 11:39 50 0
이성 사랑방/짝 짝남고민 친구한테 털어놨는데 친구랑 짝남이랑 사귀게 됐거든?8 06.23 11:39 184 0
이 손 남자 vs 여자 11 06.23 11:39 29 0
공공기관? 공기업? 사무보조 알바하려고 하는데 어떤지 봐줄 수 있어?5 06.23 11:39 63 0
오늘 회사 쉬는날~1 06.23 11:38 18 0
와플이 4일째 먹고싶은데 걍 먹어야 하나??13 06.23 11:38 207 0
와 미장 1 06.23 11:38 131 0
처음이전6816826836846856866876886896906911692다음
 새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 WOODZ - Drowning
album image
2 10CM - 너에게 닿기를
album image
3 ALLDAY PROJECT - FAMOUS
album image
4 마크툽 (MAKTUB) - 시작의 아이
album image
5 조째즈 - 모르시나요(PROD.로코베리)
album image
6 aespa - Whiplash
album image
7 아이유 - Never Ending Story
일상
이슈
연예
드영배
1부모님이 갑자기 안 좋게 돌아가셔서 3개월정도 집에만 있으면서 대출로 살았는데 8
2 와 이 홈트하면 헬스장 안가도 땀 주르륵이야… 71
3 꿀복숭아 5000원 5
4핫후라이드 먹고 배탈약 먹고잤는데 5
5느아아아아아ㅏ 방금 병원에서 완전 내 스타일인 분 계셨는데 9
6대학생이 용돈 받는게 잘못된 거야? ㅠㅠ 11
7피부과 다니는데 이거 진상짓아니지ㅡ 3
8 혹시 이 가방 브랜드 어디껀지 아는 사람??? 404040 2
9러닝하러 가는데 진지하게 전기 파리채 들고 가는 거 어케 생각해 4
10아 요즘 날씨에 스카 에어컨 끄는 애들은 뭐임 3
11프리랜서로 월 100버는데 결혼하자는데 ... 4
12갠톡에서 채팅방 나가면 나갔다고 뜸?? 5
13 가나디 티셔츠 입고 홍대가는ㄴ거 ㅂㄹ야..? 3
14비키니 제모 하려고 셀프 면도 햇는데 7
15 지피티한테 이상형 그려달라했더니 일케 나옴 ㅋㅋㅋㅋ
16정신과약 단약 진짜 힘들다 1
17조현병 약끊고 심해지면 ㄹㅇ 답도없구나… 4
18우리회사 다 좋은데 친목이 너무 심함 1
19파데브러쉬 쓰는사람?
20회사 사람들이 다 너무 좋아서 불안해 3
1 가슴 크면 현실적으로 브라탑 못입는 이유..JPG 14
2 냉 아닌데 사람들이 은근 많이 냉으로 착각하는 것 31
3 사주에서 대운이 바뀔 때 징조 정리 31
4 와이프가 어제 나 몰래 왁싱하고 옴.jpg 39
5 뭐든지 4년은 해봤으면 좋겠음 49
6 테디가 왜 캐스팅 했는지 알거 같은 더블랙 혼성 그룹 멤버 타잔 47
7 창녀촌 공주님 만화.jpg 106
8 [이슈talk] "저당소스 믿고 샀더니"..하룻밤 새 논란된 동원 비비드키친 41
9 유튜브가 실력이라는걸 증명한 유튜버 1
10 사람이 목이 잘리면 의식이 있을까 없을까.jpg 85
11 여행자들의 블랙홀이라 불리는 파키스탄 마을.jpg31
12 아 개웃김 사회성 떨어지는 거 같아서 정말 걱정했는데 의사가21
13 딱 사기 당하기 좋은 타입6
14 허벅지다리가 유독!!굵어서고민이예요..(사진)-네이트판78
15 회피행동은 결국엔 우울을 악화시킨다.twt19
16 🚨신고 필요한 인스타 극우 계정 모음🚨
17 세븐틴 민규 인스타 업뎃 (디올쇼 D-DAY)
18 지누션 지누, '살림남' 합류..13세 연하 '한고은 닮은꼴' 변호사 아내+子 공개[공식]
19 딸 데리고 재혼은 신중 해야 하는 eu
 
1 유튜버 떡볶퀸 아는 익 있어?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 드디어 이 분
2 너네는 삼성 정 안떨어져…? 13
3 오늘 올데프 사녹한거 베일리 머리 좀 걷어냈나봐ㅠㅋㅋ큐ㅠㅠ 13
4 아일릿 난리났네 72
5 피프티피프티 소속사는 곡수급을 어케하는거지? 4
6 신세계 큰딸이 아이돌 되면 회사는 작은딸이 상속 받는건가? 26
7 BTS 이후 최초로 미포티 TOP10에 진입한 남돌 1
8 타잔이 사녹에서 팬들한테 똥쌌냐고 물어봤대 2
9 어제자 방탄 정국 근황 2
10 근데 매번 케이팝 락세라고 여기저기서 염불외는데 21
11 연준이 인스타 대박... 3
12 명재현 진짜 열심히 살았다.. 나 너무 자극됨
13 아 엄지 케데헌 후기 개웃긴데
14 민주당의원들 이거 마음좋아져ㅠㅠ 3
15 올데프 음원 나왔을 땐 페이머스가 압도적으로 좋았는데 6
16 인도네시아 팬들은 왜이렇게 격하지 5
17 맨날 요월만 먹어서 요아정 진짜 오랜만에 먹는데 2
18 사자보이즈 왤케 핫해 2
19 생리통에 안좋은 음식 참다가 스트레스 받아서 생리통 생기기 3
20 이번오겜 별론가보네 2
1 정은지 샵 바뀌었나? 최근 스케줄 사진 17
2 근데 이때 조유리 감정 뭐였을까 ㅅㅍㅈㅇ 6
3 익들은 오징어게임 하면 참가자 할 거임 아니먄 병정 할 거임? 7
4 아니 임시완캐 진짜 후반에 기겁한 게 (ㅅㅍㅈㅇ) 1
5 난 성기훈이 왜저렇게 복수심에 불타서 게임에 다시 돌아왔는지부터가 이해안가 설명좀해줄 사람 2
6 오겜 이 장면들은 진짜 굳이 왜 넣은거지 ㅅㅍㅈㅇ 2
7 오징어게임 전시즌 중에 누구 죽음이 가장 기억에 남아?(ㅅㅍ) 6
8 준희(조유리)는 포스터부터 ㅅㅍ 떡밥 줬네.. (ㅅㅍ주의) 10
9 난 현주 캐릭터 보면서 (ㅅㅍㅈㅇ) 2
10 오겜 123 재미순으로 말해봐 15
11 병정 그래도 살인+시체유기+장기이식 다하니까
12 아니 진심 버튼을 왜 안 누르냐고 (ㅅㅍㅈㅇ) 6
13 오겜 미국판 나오면 딱지맨 (ㅅㅍㅈㅇ)
14 아니근데 오겜 너무 인간을 추악하게 그린거 아님?ㅋㅋㅋㅋ 3
15 오겜3보는데 박규영은 이진욱 1
16 근데 숨바꼭질 너무 도망자들이 불리하다 ㅅㅍ? 3
17 오겜 다 못보겠어 (ㅅㅍㅈㅇ)
18 오겜 난 그래도 할머니 전개는 좋음(ㅅㅍㅈㅇ)
19 정보/소식 SBS 월화드라마 <키스는 괜히해서!> 11월에 방송 예정! 1
20 오겜으로 제일 이득본 배우들 누구같아? 17
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation