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과체중이면 골격근량도 많을 수밖에 없어?5 l 일상
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l조회 32l
나 과체중인데 키도 159인데 골격근량이 23이더라고 
나 공부한다고 운동 아예 안해서 골격근량이 아예 없는 수준일거라 생각했는데 그래도 평균이길래 살이 많아서 그런가

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익인1
지방 버틸려면 근육 필수
16일 전
글쓴이
오엉 그럼 살을 이제 뺄려고 하는데 십키로 빼면 근육량이 몇키로 빠져야 이상적인 다이어트일까? (근육량이 안빠져야 좋은거 알지만 ㅠ)
16일 전
익인2
같은사람이라고 가정할 경우
마를때보다는 많지 ㅋㅋㅋ
근데 난 근육 부족 떴었음 과체중일때도ㅜ
16일 전
익인3
ㅇㅇ 체중을 버틸라면 근육이 커져야하니까
16일 전
익인4
웅
16일 전
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