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기초대사량이 뭐야??14 l 일상
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내가 하루종일 안움직여도 그정도의 칼로리는 소모한다는 뜻이야??

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웅
5개월 전
글쓴이
그럼 내가 운동으로 400태우면 먹는걸 비슷하게 먹는다는 가정하에 정확히 그정도 빠지는건 아니더라도 비슷하게 빠져??
5개월 전
익인2
비밀
5개월 전
글쓴이
힝
5개월 전
익인5
ㅋㅋㅋ
5개월 전
익인4
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
익인3
ㅇㅇ 숨쉬고 살려면 심장도 뛰어야 하고 소화도 시켜야하고 체온도 내야하고 이런 기초적으로 생존을 위해 활동하는 데 필요한 열량
5개월 전
글쓴이
우와 생각보다 많이 쓰는구나
5개월 전
익인3
근육이 많으면 더 많이 씀미다
그래서 근육 키워야 요요 안오는 거임!!
5개월 전
글쓴이
헐 근육이 많으면 더 많이 써?!?!?!?!
5개월 전
익인3
ㅇㅇ 근육이 소모 칼로리가 높아
5개월 전
글쓴이
3에게
하 다이어트준인데 웨이트 20분정도만 하고있었는대….살빼는데는 유산소가 중요하다해서ㅜㅜ
5개월 전
익인3
글쓴이에게
유산소만! 해서는 한계가 있음
5개월 전
글쓴이
3에게
유산소 10>웨이트 30> 유산소 30 이정도러 하면 괜타눌까..?
5개월 전
   
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