호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N부동산 2일 전 N괴담출근 2일 전 N무성애 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
운동하는데 근육통이 없어ㅜㅜ10 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 54l
피티 일주일에 두번 받고 주말빼고 한시간씩은 하러 무조건 운동가는데.. 
운동할 때는 자극와야하는 부분이 아프고 힘들어 쥭을 거 같은데 운동만 딱 끝나면 근육통이 없어ㅜㅜ
나 잘하고 있는걸까..?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
피티를 받는데 다음 날 안 아프다고?!
8일 전
글쓴이
웅 상체 하체 나눠서 주2회 하는데 첫주는 진짜 이래서 운동하는구나하고 아팠는데 그 담쥬부터는 안아파..
8일 전
익인1
벌써 적응한 건가.. 대단한데
8일 전
글쓴이
잉 그럴리가..나 골격근량 15키로 나왔는데
8일 전
익인1
몸이 그 무게를 적응했다구!
8일 전
글쓴이
1에게
아하 개힘든데..ㅜㅜ 고마워!
8일 전
익인2
근육통이 안오면 운동을 제대로한게아닌데 ?
8일 전
글쓴이
허ㅜㅜ 그럼 어케해야해..? 나 식단도 개열심히 하는데ㅜㅜ
8일 전
익인2
중량이든 횟수든 좀늘려야지.
8일 전
글쓴이
아항..횟수 늘려야겎다..
8일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상근데 장례식 와준 사람한테 답례를 해야해?757 11:3160991 2
일상⛔중견 대기업 출입금지⛔ 중소 익들 상여금/설보너스 얼마 받았어?419 8:5440781 0
일상아ㅜ 신입 연차 반려되었다고 장난쳤는데..388 8:5375004 15
T1🍀PM 7:30 LCK CUP T1 vs KT 응원달글🍀 2953 11:1424359 0
이성 사랑방애인이랑 고깃집 가면 몇인분 먹어?????128 14:0322845 0
면접 처음인데 어떤 질문들을 주로 물어봐...?2 01.17 01:03 63 0
얘들아 내가 기분좋아지게 해줄게1 01.17 01:03 11 0
아놔 이거뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 01.17 01:03 7 0
조말론 핸드크림 향 뭐가좋아??2 01.17 01:03 22 0
익들아 헬스장에서 영상 어떻게 봐?? 01.17 01:03 8 0
이 세상에 모든 응모 설문조사 이벤트를 다 알고싶다ㅜㅜ 01.17 01:02 15 0
군필인데 1년 더 도전해서 25살에 1학년으로 입학은 너무 나이 많겠죠…?17 01.17 01:02 21 0
지금 캐나다나 미국 대학교들은 다 개강했나?2 01.17 01:02 59 0
도넛 내일 아침에 바로 먹을거변 지금 냉장실 넣어둘까 걍 실온에 둘까????1 01.17 01:02 6 0
이성 사랑방 100일기념 편지쓸건데 감동적인 말 뭐있지1 01.17 01:02 49 0
익들아!!! ㅠㅠㅠ 나보다 게시물 늦게 올린친구 있으면 01.17 01:02 51 0
일머리없는데 잘린적은 없으면12 01.17 01:02 271 0
태어났을 때부터 지금까지 뱃살이 없었던 적이 없는데2 01.17 01:01 38 0
내 얘기 좀 들어주라.. 나 우울증인가? 9 01.17 01:01 100 0
회사다니니까 쿠팡이 그리움..1 01.17 01:01 32 0
이런 후드집업 안에 나시만 입는거 야해?14 01.17 01:01 573 0
맥북 mov 파일 윈도우에서 열수있오? 01.17 01:01 6 0
얼굴에 시술 그렇게 했는데도 아무도 몰라봐쥼..왤까ㅠ8 01.17 01:00 146 0
돈 벌면서 대학생 둘다 할 수 없을까3 01.17 01:00 24 0
학교 다닐때 이기적인 애들이 5 01.17 01:00 115 0
처음이전7737747757762777778779780781782783784다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
도경수(D.O.) - 밤에 내린 눈 (Snowfall at Night)
album image
부석순 - 사랑 노래
album image
ZEROBASEONE (제로베이스원) - Doctor! Doctor!
album image
RIIZE - 포옹
album image
KickFlip(킥플립) - Mama Said (뭐가 되려고?)
album image
다이나믹 듀오 - Take Care
album image
GOT7 (갓세븐) - PYTHON
album image
임재현 - 내 삶의 반
일상
이슈
연예
드영배
1 이거 필테복으로도 입고 일상복으로도 입을 건데 둘중 무슨 색 살까 15
2 우리나라에 대충특별시 생긴대 13
3 이거 마방인가? 릴스에서 봣다가 토할거같애 5
4공무원한테 진짜 궁금한거 있어 18
500년생이랑 05년생 사귀는 거 어떻게 생각해? 9
6영어 못하는게 너무 한스러워.. 6
7와 이게 노화인가…? 25살 되니까 배나와… 5
8유튜버들 악플 ㄹㅇ 스트레스 받겠다 4
9입원 보호자 해보니까 병원사람들 왜 친절함 1도 없는지 알겠음 1
10아니 나 부산 놀러갔다가 물가 차이에 놀람 2
11아는 언니 다른 사람들이랑 생각하는게 좀 틀린거 같아
12애인하고 다퉜는데 인스스로 신나하는거 올리는거 6
13번호따였는데,, 3
14일머리 없다는게 큰실수 많다는거야 잔실수 많다는거야? 3
15책 내용으로 제목 찾는 법 아는 사람 있어?? 4
16나생각해보니 복받은듯 2
17 아니 우리집 댕댕이 도둑재질 아님?…
18난 사람들이 크록스 편하다고 하는게 구라인줄 알았음 6
19애니 덕후라서 오프도 엄청 뛰고 프사도 애니 관련이면..? 4
207급 공무원 자취 ㄱㄴ? 3
1 비행기 안에서 급체해서 승무원이 기내 방송함 35
2 요즘 없어진 급식 문화 8
3 암 전문가가 말하는 암에 걸리는 원인.jpg 4
4 스타벅스 X 국립중앙박물관 뮤지엄샵 콜라보 MD 6
5 올리기만 하면 조회수 폭발하는 강아지 4
6 친구에게 미쳤냐는 소리들은 패션고자.JPG 31
7 송아지 방한복인데 대형견 후기가 잔뜩 올라옴 11
8 워너원 재결합에 대한 입장 밝힌 옹성우.jpg
9 빠른걸음으로 걸을수밖에 없는건 저주같음.twt
10 디피2에서 더글로리 전재준 운전씬 같은 장면.twt
11 당근마켓 나눔 빌런.jpg1
12 황제 여캐 vs 망나니 남캐 짱맛 관계성 웹툰 (로맨스 아님 주의)1
13 공수처장 오동운의 성장기3
 
 
 
 
 
 
 
1 "헌재 앞 여학생 경찰 연행 뒤 실종” 4
2 박진영 슬기 엄청 마음에 들었나봐 ㅋㅋㅋㅋ
3 법원 입장에선 빡칠만 해
4 초록글 대전+충남 '대충특별시' 추진중 132
5 대충특별시 뭐임 7
6 공수처 11명이서 수사자료 3만장 다 만들고 정리한거임 11
7 왜 청래옹만 얼굴 대빵 큰거에요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
8 검찰은 10석열 버린지 오래임 공수처가 주목 받는게 싫은거 12
9 지금 대구+경북 및 대전+충남 합치자 말나오는데 다.. 그 당 시장+도지사인게 소름 8
10 대충 특별시 미친거아니가 .. 12
11 데뷔하고 공중파1위 젤 빨리한 그룹 4
12 내 기준 젤 귀여운 아이돌 인형들 8
13 정보/소식 다시 보고가는 공수처 조직도 4
14 공수처->검찰->법원 순이잖아 10
15 로제 라이브 찢었는데..? 16
16 겁나 대충 지었네... 대충특별시... 3
17 정보/소식 법원, 멧돼지 구속기간 연장 불허... 검찰 구속기소 앞당길 듯 9
18 내 아이패드 웨이브 라이브 썸네일 영원히 멈춰잇음
19 카카오페이가 4천만? 개인정보 넘겼대 4
20 ㄱ에라이 다 망했어 기어코 1호가 되기로 작정한거야 뭐야 2
1 잉 나완비 내일은 정상적으로 하네 ㅠ
2 속보 뭔데 3
3 나완비 작가가 스토리 유기성을 잘 알아
4 근데 나완비 남주가 애 있는거야? 6
5 솔직히 오늘 키스는 강지윤이 해서 좋았다 6
6 근데 나완비 드라마 전개가 너무 좋지 않음? 3
7급상승  재혼황후 주지훈 얼마나 잘 어울리는건뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 26
8 미디어 [8회 예고] "회사에서는 비밀로 하는 거 괜찮죠?" 한지민X이준혁, 아슬아슬한 사내..
9 근데 유은호 상황때문에 티 못낸 거 보여줘서 좋다 2
10 근데 혜리 동생분 왜 연예인안하지 33
11 한지민 22살때 왜이렇게 예뻐 20
12 중증외상센터 재밌어? 17
13 중증외상센터 완결난거임?? 3
14 깡유 얘네 사내연애하는 거 복사기도 알 것 같은데
15 진짜로 으른연애가 너무 달달하지 않냐 1
16 잠만 황우슬혜 나이 충격이야.. 23
17 하 나완비 블레 확정되라..... 1
18 나완비 안보는 사람들 진짜 꼭 한번만 봐주라
19 검은수녀들 에그지수 80이야... 29
20 초록글권상우 사고침?????? 55
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation